幼稚園教諭・保育士による
先日のマタニティヨガ&フォト
前回と同じ妊婦さんや子どもちゃんも引き続き参加してくださいました
毎月1回ですが、開催させていただいています
素敵なスタジオAhahaDomeさん
もうすぐ出産を控えている方は
出産ってどんな感じだろう?
漠然とした不安のような気持ちも話していらっしゃいました
経産婦さんも、何度経験しても
やはりその出産は全く違うもの
だったらワクワク楽しみになる気持ちを
思い浮かべていくと
赤ちゃんと一緒に乗り越えていく!
そんな感覚になると思います♡♡
今ここにいる時間
赤ちゃんもママを繋ぐものは
呼吸なんです
呼吸を深くすることで
ママがリラックスする
それが赤ちゃんにも伝わっていく
呼吸は意識しないと
当たり前すぎて忘れがち
当たり前を意識して思い出すことを
マタニティヨガでも感じてもらえますように
ヨガレッスンでは
1つ1つの動きを丁寧に
赤ちゃんがお腹でどう感じているのか
ママがどう感じているのかの繋がりを意識して
赤ちゃんが動いたり
気持ち良さそうにしている様子をイメージしていただきながら誘導させていただきました
こんな風に赤ちゃんがお腹にいたことを
懐かしく感じる時がくると思います
ゆっくりと息を吸って
またゆっくりと息を吐く
赤ちゃんとのご対面はきっと涙いっぱいだと思います。今からとっても楽しみですね♡♡
私もまたいつか会える日が楽しみにしていますね
お席が埋まってきております
少人数制なのでお早めにご予約くださいね
⬇️次回の日程はこちら
《マタニティヨガ&フォト》
●7/18(木)13:00〜14:30頃
●8/29(木)10:00〜11:30頃
⚠️時間が違うのでご注意下さい
●料金:3000円/データ2カット付き、ヨガマットレンタル付き
※私服での撮影になります
※お子様連れ大歓迎です
⚠️参加条件
妊娠16週~37週ごろ
医師から運動許可の出ている方
住所:大阪府堺市中区八田北町354-5
●お申し込みはこちらから
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