大阪堺市*ヨガで心と体の土台つくり*《美ママヨガ》産後ヨガ・子連れヨガ・親子ヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・南大阪

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大阪 堺市 産後 子連れママヨガ・産後ダイエット・親子ヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ教室です。子育て中のリフレッシュに。ママ友作り。
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大阪 堺市でママのためのヨガ教室
<美ママヨガ>を開催している川端由佳です

●元幼稚園教諭、保育士によるベビーヨガ・産後のママヨガ・親子ヨガ・マタニティヨガ
フィットネスクラブ・体育館などで大人のみヨガクラスも担当しています

※ママサークル・地域の子育て支援・小学校・児童館など
出張も受け付けております

幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
 
こんにちは 川端由佳です
 
新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室
大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています

4月に入ってはじめての方からのご予約も
少しずつ増えてありがとうございます


上のお子さんが幼稚園、保育園に行って
下の子とだったらお出かけしやすくなった


そんな方も多いんじゃないですかね^^


少し身軽になると勇気が湧いてくる感覚
すごくすごくわかります


それまでずっと《やりたい》と思っていたなら尚更、タイミングが合えばよし!ってお申し込みをしてくださったお気持ちにお応えしたいです




やりたいことって
皆さんはありますか?


私が息子を産んだすぐのころは
自分のやりたいことって全く浮かんでこなかったんです




そんなこと考えたらダメだと思っていました


考えていたことは
●今日の離乳食のことや
●寝かしつけやお昼寝がスムーズにできること
●夜ご飯をどんな献立にするのか
●息子のアレルギーに気を使うこと


これがほぼ占めていました


考えるのが悪いってことではなく
もちろん幸せなことなんです


だけど、どこか【自分】がポッカリ空いてるような、、、


完璧な自分を作り上げて
ちゃんとしなくちゃに縛られていた



だけど、実はそう思い込んでいたのは
自分だったんだなーって思ったのは


少し体を動かしてみて、フワッと緩んだ時に
なーんだ、自分でガチガチにしてただけなんだと思えたらすごく楽になれたんです



考え込みすぎちゃう方は
体を動かしてみると、
ほんの小さな変化も大切にしたくなります


我が子のちょっとした成長も
余裕を持って見守っていられる
 

自分のやりたいことができたら嬉しいですもんね!《やりたい気持ち》どんどん出してみてくださいね





対面のレッスンは

●新金岡教室  親子ヨガクラス 定員🈵
●三国ヶ丘教室 親子ヨガクラス 定員🈵
        大人ヨガクラス 残1組

●なかもず教室 親子ヨガクラス 残2組
       ママヨガクラス  残1組

⬇️詳しくはこちらクリック

教室のご案内【なかもず教室】


【住所】大阪府堺市北区中百舌鳥町3-361-3

《なかもず山本接骨院の2階》


●4/6(火)

●4/13(火)

●4/20(火)

●4/27(火)


①親子ヨガ  9:30〜 残2

(ふれあい遊び+ママの美姿勢、

骨盤ケア、産後ケア)


②ママヨガ   10:45〜 残1

(ママの姿勢改善、美ボディになれるヨガ)

 



****************

 

美ママヨガ〜ママの体が変わる!ベビー・子どもの軸づくり*親子ヨガ教室


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保育園、幼稚園、ママサークル、子育て広場、など出張もさせていただきます。

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こんにちは 川端由佳です
 
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先日、自分のこれまでのストーリーを振り返るワークをしました。


私は激動の変化があったわけではなく
自分ストーリーというカッコいい物語なんかないと思っていました


だけどやってみると小さな変化の中にも
その時の私なりの心の動きが見えてすごく面白かったんです




よくテレビで有名な人がドキュメンタリー番組でこんな話をしていたりしますよね

なぜこの仕事をしているのか?
苦労はどんな時だったのか?
今これからどうしていきたいのか?


私にはそんな熱くなれるようなものはあるのかな、、って思っていました。


自分にとっては大したことではなくても
人にとってはすごく心が揺さぶられることだったりもする


そんなことってありますよね
もちろん逆もあるのかもしれませんね


自分をゆっくり見つめてみると、
あ、私この時確かこんな気持ちだったなって

昔の自分を思い出すことは今の自分を大切にできる気がしました^^


中学や高校時代はその瞬間、瞬間で精一杯だし
子育て中のママたちだって今という瞬間を精一杯に頑張っているんですよね


心が動くことだってある
泣いたり、笑ったりするし
理想と現実の中で悩むことだってある


そうやってみんな生きてるんですよね


改めて考えると何を今さら当たり前のことを!?って感覚にもなりますが^^


誰かと比べず、すごい人じゃなくていいということ♡♡


毎日の小さな変化を
これからも楽しめる大切さを伝えていきたい


私はそれをヨガで届けていきたいです



まとまってないけれど今のこの瞬間、瞬間を言葉に残していこうと思います


また自分ストーリー
もっと深く掘り下げてみようと思います^^




なかもず教室はゆったりとご参加できます

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《なかもず山本接骨院の2階》


●4/6(火)

●4/13(火)

●4/20(火)

●4/27(火)


①親子ヨガ  9:30〜 

(ふれあい遊び+ママの美姿勢、

骨盤ケア、産後ケア)


②ママヨガ   10:45〜 

(ママの姿勢改善、美ボディになれるヨガ)



▶︎効率よく隙間時間に体を整えませんか?



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4月レッスンがスタートして
ワイワイ賑やかな教室の雰囲気です


ママたちの凝り固まった体を
ほぐしていき、引き締めた後は、、、


子どもたちのお楽しみタイムを取り入れています
みんなグイグイ前に来てくれてくれますよ



絵本の読み聞かせタイム



僕も見せて〜!
見えないなぁ〜


じーっと見てくれているお友達もいます


誰かと一緒に関わる時期を
小さな頃から経験することは
これからの土台になっていきますよ




たくさんの言葉の音を聞く事や
形や表現、見たものは
子どもたちの心の中にどんどん溜まっていき


いつも食べている『いちご』を見た時に


あ!いちごだ🍓って
脳の中で知ってることが繋がるんです


こちらの絵本を読んでいます♡


私が大切にしている
親子の時間

子育て論や方法とかは色々とあって
こんな時はこうしないといけない
誰かと比べることも増えてきたり

成長してないんじゃないかな?と思たり
なんでうちの子だけ?って気持ちになったりすることも多いかと思います。


そんな時、ほんの少し外に出てみたり
誰かと一緒に同じ時間を過ごしてみると、泣いたり笑ったり色んな子どもたちがいる。


そこに正解も間違いもないんですよね


\みんな違ってみんないいんだな/


レッスンを通してママと子どもたちに伝えていきたい想いです♪



三国ヶ丘教室は満席ですが

なかもず  教室はゆったりとご参加できます

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【住所】大阪府堺市北区中百舌鳥町3-361-3

《なかもず山本接骨院の2階》


●4/6(火)

●4/13(火)

●4/20(火)

●4/27(火)


①親子ヨガ  9:30〜 

(ふれあい遊び+ママの美姿勢、

骨盤ケア、産後ケア)


②ママヨガ   10:45〜 

(ママの姿勢改善、美ボディになれるヨガ)

 

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