大阪堺市*ヨガで心と体の土台つくり*《美ママヨガ》産後ヨガ・子連れヨガ・親子ヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・南大阪

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大阪 堺市 産後 子連れママヨガ・産後ダイエット・親子ヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ教室です。子育て中のリフレッシュに。ママ友作り。
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大阪 堺市でママのためのヨガ教室
<美ママヨガ>を開催している川端由佳です

●元幼稚園教諭、保育士によるベビーヨガ・産後のママヨガ・親子ヨガ・マタニティヨガ
フィットネスクラブ・体育館などで大人のみヨガクラスも担当しています

※ママサークル・地域の子育て支援・小学校・児童館など
出張も受け付けております

幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ

こんにちは 川端由佳です



今年もハロウィンの時期がやってきました

ママと子どもたちには楽しい時間を過ごしてもらいたい!
何かできることはないかな?と考えて
少人数で開催することを決定しましたよ



毎年、4人の講師たちと
盛り沢山の内容でイベントを開催しています


'eha  mommy(エハマミー)



去年の様子はこちら

場所は違いますがこんな風に、全てオリジナル手作りイベントを毎年開催しています



今年は場所は三国ヶ丘教室にて
少人数で開催しますよ

ママも子どもも楽しめる参加型の内容を考えています♡♡


●お楽しみおもちゃ付き
●ハロウィン劇リトミック
●ふれあい遊び
●オリジナルバック作りワークショップ
●ボール遊び
●ハロウィンフォトブース
などなど......



ぜひみんな仮装してきてくださいね
ハロウィンを楽しみましょう♫


講師たちも仮装を何にしようかなと
今から考え中です....!  ウインク


親子の思い出づくりになりますように
笑顔がたくさん増えますように

詳細

【日程】10/29(木)


場所 】

 〈榎校区けやき会館〉三国ヶ丘教室

詳しいアクセスはこちら


堺市堺区向陵西町1丁1-1-6

(JR、南海三国ヶ丘駅より徒歩8分)



時間】  二部制

9:4510:45/②11:0012:00

受付は開始10分前から


【内容】

ハロウィン劇リトミック、ふれあい遊び、オリジナルバック作り、ボール遊び、ハロウィンフォトブース、などなど....


料金 】

3000

(イベント代、お楽しみおもちゃ付き、ワークショップ代込み)

ご兄弟参加の方でバック作りをする場合は+500


対象月齢】

首座わり0歳〜未就園児親子


【お申し込み方法】

⚠️ご予約は明日‼️
9/25(金)13:00
先着順になります

記載してLINEに送ってくださいね


①親子のお名前

②月齢

③携帯番号

④交通手段

⑤参加時間の希望


お友達もご本人様からLINEへご予約をお願いします。



【お願い】

お母様はマスク着用、手の消毒のご協力をお願いします。




⬇︎ご予約はLINEからお気軽に♫ 


 


LINE@ ID検索は    @ojl0578n 








幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ

こんにちは 川端由佳です

新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室
大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています


託児ヨガはママは自分のための時間
そして、子どもたちは託児の先生が見てくれていますよ


\ママはゆっくりカラダの声を聞く時間/


背中が凝っているママたちも
ヨガの途中からはどんどん体が伸びますよ



コロコロ〜とこんなポールの上に乗って
体をほぐしていきます



頑張る体はすごく張っていて

上に乗って胸を開いたり
自分の体重でジワジワ〜〜と緩んでいきます

ママたちも「あー凝ってる〜!」「気持ちいい〜!」という声続出です^^



特に産後のママたちは

抱っこや前かがみ姿勢になりやすいので
本当にここが硬くなってることが多いんです


マッサージしてもらうのもいいけれど
ママが自分で自分のからだをほぐす
これも大切なセルフケアですね♡♡



少人数のため何気ないお話しや、
子育てトークもゆっくりしながら!
そんな何気ない時間もリフレッシュになってもらえたら嬉しいです^^



そして、託児は子どもたちは私が信頼している
あつみ先生にお願いしています

幼稚園教諭、保育士、リトミック講師、ピアノ講師、モンテッソーリのお教室もされている先生です♡

左があつみ先生


託児中は、最大2名のお預かりをさせていただきますのでゆっくり見てくれますよ




▶︎はじめての託児だったママ

「保育園に行く前に子どもにとってもいい経験ができました」

「私から離れた場所で、こんな風にお友達と遊んでいたんだなと思うと成長を感じました」



色々な経験を通して
一つ一つ成長しているんだと思うと
子どもを信じることも大切なんだなと
多くの子どもたちを見てきて感じます^^


ママにとっても子どもにとっても
プラスになる時間になってもらえますように♡


【次回の詳細】⬇︎

✨✨ママにとってもお子様にとっても

プラスになる形を考案!!✨✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

《託児ヨガ》


●10/14(水)残1組 🈵

●時間 12:30〜13:30頃まで 

(お子様は軽食をご持参くださっても大丈夫です)



➡️場所は🏠JR阪和線 堺市駅から徒歩5分

(詳しくはお申し込み後)

駐車場 1台のみあり(先着順)

近くにコインパーキングあり



●レッスン代

2500円

(チケットお持ちの方1回分+託児代1000円)



●持ち物

動きやすい服装

飲み物

タオル

お子様のお出かけセット

(オムツ、水筒、着替え、軽食など)



【託児の先生】

あつみ先生

🌱🌱

元幼稚園教諭

保育士資格取得

リトミック講師

モンテッソーリ講師

ピアノ講師

たくさんの経歴がある素敵な先生です💕


⚠️託児の先生が体調不良などの場合は、急遽「親子ヨガ」に変更になる事もあります。予めご了承ください。





●お申し込みはこちらから

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美ママヨガ〜ママの体が変わる!ベビー・子どもの軸づくり*親子ヨガ教室


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幼稚園教諭・保育士による
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こんにちは 川端由佳です

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先日、マタニティヨガ&フォトでした

毎月フォトスタジオのアハハドームさんで
撮影付きレッスンをさせていただいています


赤ちゃんがお腹にいるんだなと思うと
神秘的だし、ほんと奇跡なんですよね



今こうしてこの世にいること
当たり前じゃないんだなとさえ思う時があります



命があること
生きてるだけで幸せですね♡♡



産院がたまたま一緒だったり
ほぼ同じ時期に出産をするママ同士は
心強いし、少しお話するだけでも気持ちが軽くなれますよね♡♡





お腹はどんどん大きくなって
腰も痛くなってくる時もあると思います


骨盤を少し回してみたり
お尻や腰、背中を緩めると
すごく楽になれたりしますよね


じんわり、じんわり時間をかけて痛く感じる時
それを放っておかずに自分自身でケアをすること



産後も、自分の体の声を聞けることが
すごく大切になっていきます


それはママが笑顔でいるため
とっても大事なことなんです♡♡




妊娠中から、赤ちゃんを守るママの体のケアは
これからも強く強く、伝えていきたいです



出産の時にピークに出る女性ホルモン
産んだ後に、急降下していくんです


泣きやすくなったり
急に不安に感じたり
逆にハイになったり


色んな不安定な時期がきます


赤ちゃんとママの体を守るための
大切な女性ホルモン


ホルモンのバランスの影響があるんだなと
知識として知っておくことで
あーこれかー、と受け止められると思います



産後は頑張らずに体を休めてくださいね
そして出産は赤ちゃんの生まれたい波に合わせていくこと


そんなヨガ以外のお話もしています^^



マタニティヨガとフォト
今しかない幸せな1枚の写真
それが産後の育児を応援する思い出になってもらえたら嬉しいです♡



10月以降のマタニティヨガ&フォトの日程は
下に記載していますので、ご確認ください



【詳細は↓】


《マタニティヨガ&フォト》


🌱日程🌱

●10/5(月)13:30〜15:00 残1


●11/9(月)13:30〜15:00 残2


●12/7(月)13:30〜15:00 残2



●料金:3000円/データ2カット付き、ヨガマットレンタル付き
 

⬇️

※私服での撮影になります

※お子様連れ大歓迎です



【持ち物】

・フォト用の服(必要な方のみ、私服撮影)

・締め付けのない動きやすい服

・飲み物

・母子手帳



⚠️参加条件

妊娠16週~37週ごろ

医師から運動許可の出ている方



▶︎開催場所

住所:大阪府堺市中区八田北町354-5




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