幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
赤ちゃんが生まれたら
外に出ることも難しくなってきますよね
お出かけセットも旅行行くのか？ってぐらいの大きなカバンを用意して
オムツやミルク、着替えやおもちゃ
お尻好きや予備の色々なもの、、、
私は心配性なところがあったので
避難グッズ並みに準備万全の体制で
外に出ていました（笑
「何かあった時のために」
赤ちゃんは出先で何があるかわからないし
あったら良かった便利グッズを買って
安心して外に出かけたり
でも、友人はオムツ1枚とお尻拭きと、着替えは車に入れておくだけ
私の旅行並みのバックとは違って
めちゃくちゃ身軽っっ！！笑
「大丈夫よ〜
っていうか、《何か》ってどんな事？？」
ってぐらい、どーんと構えていて
すごいなぁと思っていました＾＾
心配性は子どもにも押し付けてしまい
「〇〇なったらどうしよう」
この思考グセはしばらくは抜けませんでした
子どもに対してもそうだし
自分自身に対しても
常に緊張した状態で気が抜けないような
不安は伝わるよね、、、って実感です
産後ヨガの教室を開催しているのも
少しでも、そういう気持ちが楽になってもらいたい
外に出てしまった方が
同じママ同士が分かるよ〜！大丈夫よー！って声をかけてくれる
それだけで、また一歩、また一歩と
新しい事にチャレンジしたり
前向きな考え方に変わっていけたりする
そんな場所でありたいと思います
それをヨガで体を整える事で
ママたちに伝えていきたいな♡♡
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