昨年からこちらでも
レッスンをさせていただいております
《なんばパークス 7階
JEUGIAカルチャーセンター》
月に2回のペースですが
ここに来てヨガをすると
すごくスッキリするんですー！
と、帰り際には笑顔になって帰られる姿が
私も嬉しくて
いつもあったかい気持ちになります＾＾
体験に来られた方は
首の筋が痛かったけれど
痛みがなくなって楽になれた
との事でした＾＾
痛みがあると
動きが制限されて
これ以上動かせないと体が覚えてしまう
楽に動かせるように
出来ないことに目を向けず
出来ることを見つけていく
ヨガがそんな時間になると
自分に優しくなれるんじゃないかなって
思います＾＾
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