幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
先日、スポーツクラブでのレッスンが
終わってから会員さんから
「自分は足をここまで広げたいと思っていたけど、上手く動かす事が出来なかった」
と話してくださいました
頭ではしたい形や気持ちがあるのに
出来ない時がある
こうなりたいのに
あんな風になりたいのに
頭では分かっているのに
出来ない
そんな時こそチャンス♡
ヨガをしていると
必ずぶつかる事の一つだし、気づきなんです＾＾
1番大切にする部分は何か
そこから紐解いていけば
見えてくるものだったりします
例えば骨盤の向きを一番大切にする部分だとして
足や手の位置ばかりに目を向けてしまう
何を大切にするのがいいのかが
やっぱりここでも大切なんです♡
子育ても、こうなってほしい
〇〇くんのようにうちの子もなったらいいな
色んな理想形はありますよね
そう思うことは、いけない事じゃないし
自然な気持ちです
私も我が子への理想みたいなものとか
抱いたりしますし♫
理想があるから頑張れたりもしますもんね＾＾
だけど、私の中で忘れたらいけないのは
答えって一つじゃない
って思うんです
色んな方法論や情報はあるけど
分からなくなったら
一旦立ち止まる事で見えるものがあるし
違う方法だってあるかもしれない
これはこう！
こうしなくちゃいけないもの！って
型にはめることをせず
答えは何通りある と思えた時
すごくすごく心が軽くなれたし
少しの失敗も経験と思えるようになりました♡
ヨガをしていると
子育てにも役に立っているなぁと
つくづく思う時があります
（まだまだ、子育てには悩みも多いですよ〜）
産後ママたちにも
迷う時はきっとあると思います
だけど、大丈夫！
答えは一つじゃない
子どもが100人いれば
100通りの子育てが
あるんだろうなと思うんです
子どもたち それぞれの良さが
どんどん伸ばされることが
最高の子育てだと私は思いますよ＾＾
ママたち、一緒に子育て
頑張りましょうね♡♡
ほんと、ヨガと子育て
めちゃめっちゃ奥が深いです
【親子イベント ハロウィン🎃】
10月30日（火）
@Ahaha Dome
【託児ヨガ】
10月18日（木）満席
キャンセル待ち受付中
【秋のピクニックヨガ】
11月1日（木）
大泉緑地公園 10:30〜
ヨガの後はみんなでお弁当を食べましょう🍙
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