幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
最近、ちょこっと嬉しいのが
「ヨガマット買ったんですーーー♡」
これからもヨガを続けたい
そんな気持ちが伝わってくるような気がして
嬉しくなってきます♡♡
なかもず教室と三国ヶ丘教室は
ヨガマットを保管する場所があるため
無料レンタルできます
新金岡教室と
津久野教室のみ
ご持参いただいているんです
（バスタオル持参でもOKです）
手や足の力加減で
バランスをとる時とかは
ヨガマットがある方がいいなぁと
思う事もあるんですが
子どもを連れて、子どもの用意も持って
その上でヨガマットも！！
ってなるのは大変なので
バスタオルもご持参OKにさせていただいています♡♡
今は空前のヨガブーム？！
ヨガマットをDAISOで見た時はびっくり
私もDAISOのヨガマット
持ってますよーん
DAISOで400円
長さと幅は短めです
我が家のリビングの横に
こんな感じでちょこんと、置いてます
朝の掃除の後に時間が空いたら
子どもがおとなしくしてくれてる間に
寝る前の数分ヨガ
こんな風に
ちょこっとヨガマットを出せる
お手軽さもいいなぁと思っています♡
ネットでも1000円ぐらいのものから
ヨガブランドのものまで
たくさん種類があります
私個人的には
6ミリの厚さが扱いやすいなぁ〜って
思います♡
（DAISOは4ミリかな、、、たぶん）
分厚つすぎると
持ち運びに少々重いなーー(^^;;って
あと、ヨガケース付きなんかもオススメ♡
気軽に
手軽に
毎日の中に何気なくヨガが
取り入れられやすいように
リビングの片隅にヨガマットを
置いておくってところから
スタートしてみてくださいね♡♡
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【ご案内イベント】
⚫︎7月12日（木）募集中
⚫︎8月9日（木）満席
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【夏祭りフリーマーケット】
8/6（月）
三国ヶ丘教室Aloha Garden
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