自宅メンテグッズ

こんばんは。

いつもいいね！やペタ、メッセージを
どうもありがとうございますm(__)m

今日は、コリ体質な私が

家で使ってる相棒たちをアップ

割とずっと立ってる仕事なので、
夜になると足はパンパン。

肩はゴリゴリ。

ウォーキングや整体に行ける日はいいけど

行けない日は、運動不足で体が重い
家で何かしないと、つらくて。

で、こんなことをしてます。

今気に入ってる自宅メンテグッズはこれ

最近、ハンズで買ったダイエットツイスター。

1000円くらいでした。

インナーマッスルを使ってるのが分かって

体が楽になっていきます。

そして、テニスボールとゴルフボール。

テニスボールは、今大人気ですよね。

首に腰にも、ふくらはぎにも。

転がしたり、ツボを指圧したり。

安価ですごく使えます（*^_^*）
http://josei-bigaku.jp/katakoritaisou1122/


ゴルフボールは、足裏に。
悶絶＆快感です（笑）

そしてこれは頂いたハンディマッサージャー。

かなり長いおつきあいになってきましたが

これにものすごく救われています。

オムロンの。

今もまだマッサージグッズを探してます。

なにか良いのがあったら教えて下さいね

明日もがんばろう(^^)/
おやすみなさい。