ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
そん日の気分に振りまわされずに
行動するために必要なのは、
今日どう過ごすか考えておこう♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
ただ何となく毎日を
過ごさないために、
いつもやっていることは！
今日をどう過ごすか？
を考えています。
なぜかと言うと、
その日の気分に振りまわされずに
行動するためです♪
そのために、
やることをタスクに書いて
見える化しています。
スケジュールを一目で
管理できることを大切にしています。
私たちって、
アクションが増えると
だんだん面倒になります。
特に、何となく過ごしていると、
その時の気分で動いてしまいます。
それが悪いわけではないけれど、
「今日も出来なかった！」
と落ちこみたくないですよね。
だから、
- 仕事の予定
- 家族の用事
- やりたいこと
など、さまざまな予定を
手帳に書くことで、
「いつ」と決められます！
これが自分との約束にもなります。
雑誌で見た、
おしゃれなカフェに行きたい♡
と思うことありますよね。
単なる願望でも、
「予定」
にして手帳に書いた途端に
現実化できます。
そうは言っても、
決めるのがむずかしいと、
思っているかもしれませんが、
どんなことでも同じで、
とりあえず決めておく
これくらいの軽い気持ちで
考えればいいだけです。
その日の気分にふりまわされず
行動出来るカンタンな方法です♪
この日に決めたけど、
ダメなら変更すればいいだけ。
軽く考えていきましょう。
そう思えば
決めることをもっと気楽に
出来ると思いませんか。
今日をどう過ごす？
を問いかけてみて下さいね♪︎
今より少しだけでも
変えていきたい、
その気持ちが最初の一歩です。
日々の暮らしに
笑顔を増やしていくために♡
一歩ふみだしてみませんか。
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うれしいです。
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６月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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