ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
一日を有効に過ごすために
おすすめするコツは！
やることをかきだすことです♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
限られた時間を
有効に使うためのコツは！
「やることを書き出す」
たったこれだけで、
効率よく行動できるんですよ。
おまけに、
うっかりミスもなくなります。
書き出す理由は、
あたまの中に置いたままだと、
ずっと覚えておかないといけないから、
あたまの中に
たくさんのことが積み重なって
疲れますよね。
だから、
うっかり忘れてしまいます。
さっきまで覚えてたのに、
忘れてた～って経験ありませんか？
私はよくありました。
今でも、気をゆるめると
うっかりミスをしています。
あたまの中から
外に出してあげることで、
覚えておかなくて済むから、
あたまの中に余白ができます。
心の余裕にもつながって、
焦らずにいられます。
一番のメリットは、
いちいち考えなくて済むこと
書いたことを
黙々とこなしていけば
タスクはどんどん片づいていきます。
家事でも同じで、
お風呂そうじが終わったら、
次は何をするんだっけ？
ひとつひとつ考えていると
時間がもったいないし、
覚えておくのもめんどうくさい！
タスクとして書いていれば、
お風呂そうじのあとは、
銀行に振り込みに行こうとか、
夕食の買物にスーパーに行こう。
すぐに行動できるし、
効率よく時間を使えます。
何よりも
タスクをこなせた
達成感を味わえると、
自分への信頼感も上がります♪
やりたいことが
できれば達成感を感じられて、
満足度もあがります。
まずは、
「やること」
「やりたいこと」を
書きだしてみることから
始めてみませんか。
書きかたがわからない！
と思ったら、
公式LINEへ
メッセージ送ってください。
カンタンな方法を
お伝えしますね。
お待ちしています。
⇓
3月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
3月の人気記事ランキング １位 すぐにできる時間術は、思考する時間を短くすることです♪３位 自分の時間の使い方を知るには、まず「○○の時間」を決めてみよう♪
４位 時間をうまく使いたいと思ったら、ここを大事にしよう♪
５位 「予定を先取りすることがむずかしい！」と感じた時には♪
▶ノートを楽しむ参考に！
▶ブログランキング参加してます！
(ポチッとしていただけると嬉しいです♪）
【 公式LINE 】
↓クリックで登録できます(登録お願いします♡）
上のボタンから入れない場合には
▶︎友達検索画面から ＠031owbri で検索して下さいね^^
【 Instagram 】
▼日々の暮らしや感じたことを配信中
ストーリーズを毎日更新しています♡