ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
「時間がない！」と思うのは
後まわしが原因かも！
解決策はすぐにやっていこう♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
やらなきゃいけないと
分かっているけど、
ついめんどくさくて、
「あとからやろう！」
と後まわしにしてませんか。
これが時間がなくなる
原因になってるかも
正確に言うと、
「やらなきゃいけない」
気持ちに追われてしまって、
時間がないと思っているだけです
こんな時には、
とりあえず、
手をつけて始めてみる
これが解決策になります。
とりあえず、
「始めてみる」
やる気がでない時も、
やり始めると、
やる気も出てきます。
脳の仕組みでもあるので、
めんどうだな、
やりたくないなぁ、
と思っても、始めてみる！
これを意識してみてくださいね。
たとえば、
資料を作る時も、
- 文字を打ってみる
- タイトルだけつけてみる
- 一行だけ作ってみる
- パソコンを立ち上げる
など、
全部をやろうとせずに、
「ちょっとだけ、やろう。」
と始めてみると、
思ったよりもすすめられたり、
このくらいで終わりそうなど
目途がたってくると、
やる気も出てきます。
時間がないと、
不安になったり、
心配せずしなくてすみます。
今できることに集中して、
後まわしをなくすためにも、
まずは、
今すぐできることから
始めてみる！
を意識してみましょう。
気になることや質問があれば
お気軽に公式ＬＩＮＥへ
メッセージお待ちしています。
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3月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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