ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
自分の時間を創るために
「時間の見える化」
を意識していきましょう♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
時間を可視化するために、
起きる時間
寝る時間
を決めることを
お伝えしたのですが、
自分の使える時間を
把握できれば、
「何に」「どれだけ」
時間を使えるのか分かるので、
自分の時間を
自由に創ることができます
家族と過ごす時間
家事をする時間
仕事をする時間
毎日、たくさんのやることに
追われてしまうけれど、
自分のための時間
を創れていますか。
誰にでも1日24時間は
平等に与えられています。
そのなかで
やりたいことを叶えている人と
そうでない人がいるのは、
無意識に使っている時間の
違いなのかもしれません。
自分が何に時間を
使ているのかを意識すると、
やりたいことのために、
工夫したり、助けてもらったり
自分で時間を作り出そうと、
行動出来るようになります。
「おうちde抹茶」時間を楽しむ♪
これを叶えられているのは、
自分が使える時間が
どのくらいあるのかを知っているから、
安心して楽しむことが出来てます。
それが出来るカンタンな方法が、
「やりたいこと」
「やらないといけないこと」
それぞれの時間を
使える時間の箱に入れるだけ！
時間の箱については
こちらで詳しく書いてます。
↓↓
17時間しか使えないのに
20時間の予定は入らない
必要な時間と
実際にある時間を
合わせることが大切です。
LIFEタイムマネジメントを
学んだことで、
楽しみながら過ごせています。
この仕組みを知ることが
できる講座を開催します。
忙しい毎日を、
もっとラクに楽しみながら
過ごせるようになりたい。
そんな悩みを
ワクワクに変えてきましょう。
心と時間に余裕のある
暮らしを実現する♪
LIFEタイムマネジメント講座を
開催します♡
腰が重くて
なかなか動けなかった私が、
今は軽やかに行動できるように
変わりました♪
自分でも、驚いてます。
時間の考え方、
思考の整理をしながら、
講座後すぐに行動できるように
一緒に考えていきます。
その仕組みを手に入れませんか？
気になることや
講座についての質問など
お気軽にお問い合わせください
公式LINEでも受け付けています。
お気軽にメッセージくださいね。
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2月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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