2年に1回人間ドック
その間の年に
2年に1回レディース検診を受けています
今日はレディース検診でした
本当は近くの公共施設で
受ける予定だったのですが
受付時間が遅くて
レッスンに間に合わなさそうだったので
変更してもらったら
少し遠い会場に…
しかも12:30〜で
朝ご飯は食べられず
いいのはお水のみ
ありがたいことに
今朝はまんまヨガサークルで
ヨガを2本したので
（ヨガ中にお腹が鳴らないか
心配でしたがセーフ！）
気が紛れて良かった〜
ヨガが終わった頃には
もうお腹ペコペコ！
サークルを終えて向かったのは
イオンモール大和
イオンホールで
レディース検診でした
検査は順調に終了
あっ、でも腹囲が
2年前に比べて6cmも大きくなっていて
測り直されてしまいました…w
いや、太ったんですわ…
終わった後は
もうフラフラ状態
検診前に見つけたクレープ屋さんで
クレープを購入し（まだ食べず）
その後
オリーブチキンバーガーとやらを見つけて
単品で購入
思ったより小さくて
その後クレープもペロリ
生クリーム苦手だけれど
ここのクレープ屋さんは
生クリームなしのカスタードチョコがあった♡
甘い物食べたら
おにぎりか麺類が食べたくなり
うどんまで食べちゃいました
あれ？
腹囲大きくなってたんじゃ
なかったでしたっけ？
この1食が
朝、昼、おやつだったことにしよう！笑
まずいなーと
夜はピラティスをして
少し動きました〜
あとお風呂では顔ヨガを☆
顔ヨガ、興味ありますか？
ご希望あれば
脱マスクに向けて
オンラインで顔ヨガレッスンしようと
思っています
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ヨガインストラクター yuka
