本日火曜日は
オンラインヨガレッスン
先週途中で少し途切れてしまい
ご迷惑をおかけしたので
今日は対策をしたものの
ドキドキでスタート
今日は骨盤周りをしなやかに
ほぐして使って整えて…
中盤はちょっと
ハードに仕上げました
オンラインヨガは
空間にお一人だけれど
一緒にだから頑張れる!
もうちょっと頑張ってーという
私の声で頑張れた!という方も
無事途切れることなく
シャバーサナまでたどり着け
最後まで終えることが出来ました
パチパチパチパチ〜
あー先週はとても焦ったので
今日は一安心
皆様
今日もありがとうございました!
おやすみなさ〜い☆