丹田呼吸法❤️

みなさま　ごきげんよう

ゆかいな魔女♡Arcatia(アルカティア)です

ゆかいな魔女ってどんな魔女？

氣になる方はこちらをチェック

昨日

ただいま実施している

日本丹田呼吸法セラピー協会®️の

丹田呼吸法モニターを

体験していただきました

なぜかみんなで

アイーンポーズ

左上：ローズさん🌹

真ん中：あたし🧙‍♀️

右上：みやびちゃん🦋

左下：虹蓮(ぐれん)さん🌈

右下：MIKOTOさん🌸

みんなでワイワイ

体験するのも楽しいね

呼吸の大切さ

なんとなくわかっていても

どう活かしていくかで

生活の質が変わっていくよ

意識して過ごすと

こころにもからだにも

いいこといっぱ〜い

無理なく取り組めるから

ずぼらな私でも続けられる

そしてどんどん

図太くなっていく〜

自分軸を持つという

いい意味でです

だからオススメできます

令和6年6月6日まで

丹田呼吸法の

無料モニターさん募集中

モニター募集の詳細

実施方法
ZOOMにて
実施させていただきます

募集期間
令和6年6月6日(木)まで

内容
教わった丹田呼吸法を
1週間程実践していただき
感想を聞かせていただきます

応募方法
公式LINEにモニターと
送ってください♡

これまで受けてくださった

みなさまのご感想

仕事中、呼吸法を思い出してやって、リラックスできました。
少しずつ自分軸が整っている氣がします。
膝の痛みが少なくなった氣がします。
便通が良くなりました。
夜中、毎日トイレに起きていたのに、起きずにぐっすり朝まで眠れるようになりました。
1週間でまだ大きな変化は見られませんが、ダイエット、体調、自分が整うということにつながると感じました。
『ネガティブなことばかり考えているな』と氣づいた時に呼吸法をすると、すぐに元に戻れる感覚がありました。
インナーマッスルが鍛えられた感じがあり、ウエストが引き締まったような…🤭
生理期間で、いつもだったら痩せなくてニキビができるのに、なんとちょっと体重減って、ニキビも出来ませんでした！
スッキリ起きれる日が何日かあり、睡眠の質が改善した氣がします。
呼吸法をしなかった日は生き急いでいたり、自分をないがしろにしているサインなんじゃないかなと、新たな自分の調子のバロメーターを教えていただきました。
小学生の娘も一緒に体験して実践しています。『ネガティブになっているな』と感じた時に、呼吸法を活用しています。
いつでもどこでもできる呼吸法に助けられています。
呼吸法しながら瞑想していたら、自分の本質に氣づくことができました♡