【アートリトリートセミナー】6月は横尾忠則現代美術館でカオスを受け入れる③
職場が辛い、自信が持てない、そんなあなたの毎日が愛おしくなる、実践アドバイス型カウンセラー、
根本 ゆか こと、
ゆか姐（Twitterはこちら)です。
※根本の屋号は師匠の根本裕幸さんから、非公式でお借りしております。
学歴もコネもないのに会社を牛耳ったゆか姐ってどんな人？というのはこちらの「女帝へのストーリー」をお読みください！
このブログでは、頑張る生き方に違和感を感じるあなたが、毎日が愛おしくなるよう、心のお話をお伝えしております。
6月のアートリトリートセミナーは「横尾忠則現代美術館」
前回が「凛とした空間」なら、今回は「カオスの中の真実」。視点は技術！
今日もブログを読みにきてくださり、ありがとうございます。
働く女性の愛おしい毎日を作る女帝マインドカウンセラーのゆか姐です。
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以前、6月はアートリトリートセミナーを復活させるということで、こんな記事を書かせていただきました！
そして、これの一つ前の記事で、今回のアートリトリート、横尾忠則現代美術館のことをお伝えしております！
館内で写真OKと聞いている場所、または書かれている場所のみ掲載しているの実際はたくさんの作品が展示されています。
今回、たくさんの情報量ということもあったけど、
よくわからない、何が言いたいのか掴めない、そんな消化不良も相まって、疲れる…と思いきや、
実はワクワクしてました！
それは、アートリトリートセミナーに選んでよかったなって思えたから。
アートリトリートセミナーは、「感覚をしっかりと自分で掴むことと、それをシェアして、周りがあなたを受け入れる感覚が掴める」。
つまり、「あなたがあなたのまま受け止められる場所」をご提供するもの。
この場では、カウンセリングとは違い、今の問題も過去の傷もお聞きしません。
あなたが、今日見た作品から「何を感じた？」「どんな風に感じた？」ということを聞くだけ。
それは自己開示でもあるんですが、そのためには自分が自分の感覚を受け入れないと話せません。
おもしろい！
すき！
だけじゃなくていいんです！！私のような
よくわかんない！
消化できない！
も、そのまま自分が感じたことだから。
それをそのままシェアしていけばいいんです。
気持ち悪い！
そんなのもありだし、
ちょっと笑っちゃう！
なんてのもあり！
それがあなたの感じたことなら、そのままでいいんです。
まずは「自分がどう感じたか？」をしっかりと自分を誤魔化さずに話してみてください。
そんな「アートをみて何を感じた？」というお話は、併設のカフェでお茶をしながら私がじっくりお聞きします！
私も未消化の感情と共に、こちらでゆっくりしました。
お天気がいいと外見えるので、すごく空と緑が気持ちよかったです。爽やかだった！
甘いものが苦手な方は、飲み物だけでも大丈夫ですし、お腹空いたな…という場合は、お食事も可能です。
食べながら、今見てきたアートについて、今日感じた出来事について、作品を見て思い出したことや、
作品のよくわからなかった点、言葉にできないけれどここがよかった！など、思いつくままにお話ししてください。
アートリトリートセミナーとお友達との美術館巡りと違うのは、私があなたの意見を肯定してお聞きして、さらに深掘りしていくことで、より自分の感性に自信を持ってもらえること。
他者が肯定的に話を聞いてくれるということの、安心感・他者受容と共に、自己受容も進みます。
そして私がお聞きした感情を深掘りしていくので、感情の言語化が進みます。
すると、モヤモヤすることが減るんです。
長いけど、続きます。
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個人セッション
●120分:38,500円(税込)
●90分:33,000円(税込)
●60分:29,700円(税込)
対面（関西エリア、東京エリア）、オンライン
継続コース
●120分:3回コース
38,500円(税込)×3回＝115,500円(税込)
93,000円(税込)（20％オフ）
●90分:3回コース
33,000円(税込)×3回＝99,000円(税込)
80,000円(税込)（20％オフ）
●60分:3回コース
29,700×3回＝89,100円(税込)
75,000円(税込)（20％オフ）
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●アートリトリートセミナー受付中
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心のお稽古部
お稽古部毎月1回開催！
お一人様5,500円(税込)
定員5名様まで
【プロフィール】
●就職氷河期に新卒から半年遅れで建築業界の商社へ入社、勤続20年以上。6年目より女性社員のまとめ役（姐さん）を任命される。その後管理職を経験。
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ポンコツ新人時代から振り返った私のお仕事人生はこちら！
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12768944200.html
●20代半ばで結婚するが、2年で夫が家出。その後夫婦生活復活し、現在もパートナーとして結婚生活16年。去年夫に癌が見つかり一年の闘病生活を支える。
その頃の心境はこちらの記事をどうぞ
●2020年に予約の取れないカウンセラー根本裕幸さんに師事（お弟子制度3期卒業）
●現在はカウンセリングを主に、毎月1回「心のお稽古部」を開催。
不定期に「お茶会」などで、私との交流の場を持ち、「集まった仲間と心の話を気兼ねなくできる場所」を作っています。
あなたのシェアが、誰かの勇気になるかもしれません。
是非、参加してみてその空気感を味わってみてください！
