【アートリトリートセミナー】6月は「横尾忠則現代美術館」でのカオスを受け入れる！④

【アートリトリート】6月は「横尾忠則現代美術館」でのカオスを受け入れる！④

職場が辛い、自信が持てない、そんなあなたの毎日が愛おしくなる、実践アドバイス型カウンセラー、

根本　ゆか　こと、

ゆか姐（Twitterはこちら)です。

※根本の屋号は師匠の根本裕幸さんから、非公式でお借りしております。

学歴もコネもないのに会社を牛耳ったゆか姐ってどんな人？というのはこちらの「女帝へのストーリー」をお読みください！

このブログでは、頑張る生き方に違和感を感じるあなたが、毎日が愛おしくなるよう、心のお話をお伝えしております。

6月のアートリトリートセミナーは「横尾忠則現代美術館」

前回が「凛とした空間」なら、今回は「カオスの中の真実」。視点は技術！

今日もブログを読みにきてくださり、ありがとうございます。

働く女性の愛おしい毎日を作る女帝マインドカウンセラーのゆか姐です。

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

以前、6月はアートリトリートセミナーを復活させるということで、こんな記事を書かせていただきました！

『頭を空にしてリフレッシュする【アートリトリート】のススメ』頭を空にしてリフレッシュする【アートリトリート】のススメ職場が辛い、自信が持てない、そんなあなたの毎日が愛おしくなる、実践アドバイス型カウンセラー、根本　ゆか…

ameblo.jp

そして、これの一つ前の記事で、今回のアートリトリート、横尾忠則現代美術館のことをお伝えしております！

今回、私もなんだかよくわからない色んなものが、どっと押し寄せてくるような展示の後は、こちらで一息。

アートリトリートセミナーのよさをお伝えしてきましたが、長くなってしまったので、こちらに一度まとめておきますね。

このカップソーサー、我らが自武女が書かれてた笑

私がアートリトリートセミナーをお勧めしたい理由でもあるのですが、これは同時にアートリトリートをお勧めしたい人の参考にもなると思います。

そうなんです。モヤモヤが小さくなるんです！

なぜか？

モヤモヤした気持ちってなぜモヤモヤするかというと、「認めたくない、こんなこと間違ってるよね」って隠してる気持ちがある時なんです。

つまり、自分の本来の姿を認められない、もしくはその姿はあるべき姿ではない、間違っていると思い込んでいると、

見たくないので「モヤモヤ」と隠しちゃうんですね。

何だかよくわからないものが心の中にある状態。

でもアートリトリートセミナーだと、あるがままにお話ししてもらい、それを受容される環境がある。

さらに、私に深掘りされることで、感情を説明したり、言葉にして伝えようとする間に言語化が進みます。

自分はなぜ面白いと思うのか？が、はっきりと始めは言えなくても、

「色の組み合わせが面白いの？」

「描き方が漫画やアニメみたいで面白い？」

「モチーフの組み合わせ方が意外だった？」

などに、答えていくうちに「あ！そうです！それ！モチーフがなんか違和感あったんですよね！でもそれがなんか面白いなと思ったんです！」って、

いつのまにか「なぜ面白いのか」の理由が見つかっていく。

そうなってくると、自分のモヤモヤした気持ちにも、どんな風に問いかけていくと何に引っ掛かっているのかを見つけやすくなるし、

アートリトリートで答えた「モチーフの組み合わせが意外！」という言葉の中には「常識を重んじる」「ルールは守る」という無意識の思い込みがあるからかも知れません。

そうやってみていくと、モヤモヤした理由は実は「私が常識を大事にしたい人なのに、相手が私のことを常識知らずかのように扱ったことが許せなかった」なんて答えが見つかったりします。

だから、モヤモヤが小さくなるんですよね。

美味しく頂きながら、そんなことがわかったら、めちゃくちゃ楽しくないですか？

だから、アートリトリートセミナーは頭を使って考える癖がある人にもおすすめなんです。

頭を使う癖がある人は、理論的に考えるので、常識やルールを重んじる傾向が強いんですが、

それをどこにどんな風に、何のルールを当てはめているか、ということには意外と気がついていなかったりします。

美術作品の中には、固定概念を壊すことへの挑戦とも言える作品があったりしますよね！

そういうものを見た時、どんな風に感じるか？を自分のありのままに拾うことによって、どんなルールを適用しているのかが見えてきたりするんです。

では、ここからはアートリトリートセミナーの詳しい流れをご説明しますね。

アートリトリートセミナーであなたの感性を呼び覚ます！

アートリトリートセミナーは、3部構成になっております。

第一部　平日の夜にオンラインで講座！

参加者の皆さんと日程を調整し、平日の夜にまず、オンラインで講座を行います。

美術鑑賞するときに、美術やアートは苦手という方にも、しっかりと自分なりにアートと向き合うコツをお伝えします。

●どんな風に見るのか

●ゆか姐的なマクロ視点

●好き、嫌いだけじゃない

そんな、苦手意識をより軽やかに、そして元々楽しめる方はさらに楽しめるようにお話ししたいと思っています。

そんなゆか姐的、美術館鑑賞チェックシートもおつけするので、当日そちらをチェックしながら回ることも可能です。

顔合わせも兼ねているので、オンラインではお顔出しでのご参加をお願い致します。

第二部　6月24日土曜日のお昼に美術館でアート鑑賞！

そして6月24日土曜日に、みんなで一緒に美術館に集まって、私からチケットをお渡ししますので、そこからは各自でアートに向き合っていただきます。

アートを見て感じたことから生まれる自分との対話、ありのままの自分の湧き出た気持ちを受け止めはレッスンにもなります。

そして、鑑賞が終わったら、併設のカフェに移動。

各自の感想や感じたことをシェアして、「自分の感覚や感性を言語化して伝えていく」ことにチャレンジしてみましょう！

この時、カウンセラー目線の私からの一言で、色んなことが繋がる感覚は快感！！

感覚で繋がって出てくるいろんな自分の思いをまた感じからことで、さらにその感情を感じきることもあるかもしれません。

当日は私はサポート役。

ですので、ご自分が感じたことがうまく説明できるか不安と思わなくて大丈夫。しっかりご自身の言葉で表現できるよう、サポートしていきます！

言語化することで、さらに深く感じ、そしてそれを共有する場所がある。その安心感も感じてみてくださいね！

第三部　後日、平日夜のオンラインで、フォローアップ。

そして、後日また日程調整をして、平日の夜にオンラインにて皆様とお会いし、フォローアップとなります。

どんな風にその後、自分の感性が変化したかをシェアしたり、当日感じたことがさらにその後変化した場合も、それをまたシェアしていただきます。

そうやって移り変わっていく変化も受け入れていくことは、自分の器を大きくしていくのに最も重要なこと。

こうでなくてはいけない！

初志貫徹！

そんな風に思っていると、感情の変化が許せなくなってしまいますよね。

でも感情はうつろうし、揺らぎもします。

あの時こう感じたと思っていたけど、今は違う。

そんな自分も認めていく時間にしましょう。

美術館では開いていた感覚が、日常生活の中でまた元に戻ってしまった。

そう感じるなら是非それもシェアしてください。

このどんな風に自分の感性がとじていったのか、何がきっかけか、そんな風に自分の日々の心の移り変わりに目を向けることは、自分に関心を持つということ。

自分軸は自分に関心という愛がないと作れません。

閉じることも認めながら、自分の心の変化を味わっていきましょう！

アートリトリートセミナー

6月24日（土）　開催分！

第一部　平日の夜、オンラインでの
　　　　事前講座！

第二部　6月24日に、美術館で美術鑑賞と
　　　　併設カフェでのシェアタイム

第三部　後日、平日夜にオンラインで
　　　　フォローアップ！

募集人数:3名様

参加費:12,500円(税込)
※お支払いはPayPal、PayPay、お振込から選べます。

お申し込み方法は、公式LINEにご登録後、送られてくるお申し込みフォームからお願い致します。

公式LINEを登録しておくと、セミナーへのご質問なども、私宛に直接送れるのでオススメです！

https://lin.ee/iLrEoya
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感性をありのまま出して、受け入れられる場所。

それはもう、あなたの居場所ではないでしょうか？

あなたの心の居場所になる、アートリトリートセミナー！