262800時間をより満ち足りた時間にしよう！

こんばんは。花村きみよです。

基本と遊び心で楽しむ大人可愛い編み物ライフと、自分らしく豊かに生きる心の土台作り＝マインドワーク®︎を横浜からお伝えしています。

はじめましての方へ♡プロフィール

例えば

家庭でも仕事場でも、日々やることがたくさんあって、いつの間にかタスク(やること)も頭の中も＂いっぱいいっぱい＂

効率よく進めたいのに、思惑とは反対に＂小さなトラブルばかりがおこる"

例えば

時間はたくさんあるはずなのに、何故か時間が過ぎるのが早い。いつの間にか１日が終わっている。

「あぁ、私ったら今日一日何をしてたんだろう、、、。そもそも私は何をしたいのかな？どんな風に毎日を過ごせたら幸せだって感じられるんだろう？」

あなたもこんなストレスに襲われたことはありませんか？

まじめに生きているからこそ感じる

小さなストレス。

ひとつひとつは小さなストレスでも

小さなストレスが積み重なったり

いつまでも同じストレスに苛まされるのは

実は苦しくありませんか？

いえ、もしかしたら、そのストレスを感じていることにも気付いていなかったり、そんな小さなストレスを感じてしまう自分を、ダメなヤツだと情けなく感じていたりしませんか？

大丈夫です！

それは心理学的な根拠がある、誰にでも起こりうることですから！

ニャンコはいつもマイペースでいいよなぁ。

そんなあなたにぜひ聞いて欲しいお知らせです。

10月後半〜12月で

2つの講座を開催します。

どちらも臨床心理士監修の心理学に基づいた講座で

自分に優しくなれて

その上、日常生活や仕事や自分のバージョンアップ！ができる内容です。

ひとつは

私も認定講師としてみなさまにお伝えしている

マインドワーク®︎の創始者濱田恭子先生の

新刊出版記念の1dayセミナー

こちらの書籍をご購入いただいた方に

受講料無料でご参加いただけます。

(書籍ご持参でご参加ください。すでにお持ちの方は追加でご購入いただく必要はありません。)

キマジメさんの「いっぱいいっぱい」でしんどい! がラクになるセルフ・マインド・マネジメント

Amazon（アマゾン）

1,430〜4,147円

通常は有料で行なっている講座を

年内のみ、受講料無料での出版記念1dayセミナーです。

マインドワーク®︎って何？という方はこちらをご覧ください　

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こんな方におすすめします

✔︎毎日やることがいっぱいで、いつも何かに追われているような気がする

✔︎日々の忙しさに追われ、目の前のことをこなすことに精一杯、未来が見えない毎日

✔︎大切な家族と幸せに暮らしているはずのに、自分の存在意義を感じられず不安を感じてしまう

✔︎ふと鏡を見た時に、数年後の自分への恐れを感じる

✔︎本当は仲良くしたいのに、ちょっとしたことで家族と無駄な争いになってしまう

✔︎相手のためと思って注意するのに、通じなくてイライラする

✔︎仕事場でのコミュニケーションがスムーズにいかず、やたらとやりとりに時間を費やしてしまう

ひとつでも心当たりがある方には

ぜひ体験していただきたい1dayセミナーです。

マインドワーク®︎体験受講者さまのご感想です

誰にでも悩みがあると思いますが、何を悩んでいるのか、どうなっていきたいのか。。明確になってないことも多いのではないでしょうか。自分を理解するためにも、マインドワークは貴重な体験になりました。

世の中の中の当たり前に引っ張られすぎることが悩みでしたが、思考の整理ができたり、自分の中のマインドのプチ切り替えができました！

やりたい事がたくさんあって、優先順位がつけられず、いろんな事が中途半端になってしまうことでモヤモヤしていましたが、まず初めにやる事がみえました。

「書く」ということがとても大事なことだと実感しました。質問に答えようとして、頭でいつも考えていることと違うことを書いている自分がいました。それが本心なのかな・・・とちょっと気づけたような気がしています。

年の離れた子供を育てているため、子育てが果てしなく長く、子どもを育てることが第一優先であることはわかっていても、やはり、社会とかけ離れた場所にいる不安はいつも感じています。また、狭い世界にいるためか、子供に対しても優しくなれない自分に反省をする事をただただ繰り返しているように感じています。
そんな中、やりたいけどできない。何故なのか？
ここを考える時間が取れたのは大きな一歩だと感じます。

もちろん無料だからといって、手抜きのセミナーはいたしません。

あたりまえw

私自身が人生を好転させることができたマインドワーク®︎を、必要な方に知って欲しいから

マインドワーク®︎が気になっているけど、いまひとつ参加してみる勇気が出ない方にも体験してみて欲しいから

私がマインドワーク®︎をはじめたきっかけと受講者さんの変化(一部)はこちらからご覧いただけます