こんばんは。花村きみよです。
基本と遊び心で楽しむ大人可愛い編み物ライフと、自分らしく豊かに生きる心の土台作り＝マインドワーク®︎を横浜からお伝えしています。
優先順位至上主義。
やることやらなきゃ落ち着かない。
好き嫌い？やりたいかやりたくないか？
って、いい大人が何言っちゃってるの？
必要ならばやり遂げるしか道はない。
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これ、数年前の私です。
心穏やかに生きないと病気になるよ。の法則。
色んな種類の統計学や占い的なものをみてもらう度、
自分ワールド大好き！
楽しいこと最優先！
楽しいことをしていれば、人もお金も寄ってくる！
そんな、お気楽な、夢のような鑑定結果をいただきます。
ですが、ある程度の年齢になってからの私は
優先順位至上主義。
やることやらなきゃ落ち着かない。
「できるかどうか自信がなくて。。。」
「いつかはやりたいと思うんですけど。。。」
なんて声を聞くと、
「はっ？いい大人が何言っちゃってるの？
必要ならば、やり遂げるしか道はないでしょ？」
というタイプ。
自分の望む道を進みたければ、しのごの言わずに動きなはれ！
自分の時間を持ちたければ、さっさとやる事片付けなはれ！
そんな風に生きてきました。
それが、当たり前、誰でもやればできるものだと思っていました。
だから、できない人が信じられない。
きっと、私と同じようなタイプのあなたは、
「いやいや、グタグタ言ってる間に動きなはれ。」
「グズグズしてる時間でやれば、その時間で終わりますよ。」
「もうホントにもったいないわー。動きながら考えたらいいやん！」
って思いますよね？
そんな流れの中で、「なぜ動けないのか？」を知りたくて、マインドワーク®︎という、心の筋トレジムで心の仕組みを学びました。
そして、〈サクサク動けるのは経験によって身につけたスキル〉であること。そのスキルは身につく資質？ベース？のようなものにも個人差があるらしいことも知りました。
えーーー！
社会人たるもの、動けて当たり前じゃないのーーー？
(できないのは自覚と努力が足りない。もっと頑張りなはれ。)
そう思ったあなた。
休み方、知ってる？
一見、できる女タイプの私たち。←自分でいうな。笑。
やらなければならない事を、手際よく片付ける術を知っている私たち。
そんな私たちは、知らず知らずのうちに、日常の休み方を忘れてしまっているのかも、、、
だから。
大型連休とか、年末年始とか、仕事に影響しない時に体調を崩しませんか？
そして。
「あー、休みの時で良かったわ。」って思っていませんか？
サクサクと進めることが得意な女だからこそのウィークポイント。
疲れていることに気付かない。
休みたいと思っている自分の心の声が聞けない。
思い当たることがあるあなた、少しだけでいいから、「休んでいいのよ。」って、自分に許可を出してあげて。
コンピュータも、すぐに使わなくていいデータを圧縮ファイルにすると、空き容量が増えてサクサク動くようになるよね。
私たちサクサク動くことが得意な女は
サクサク働けるように
知らず知らずのうちに自分の休みたい気持ちを圧縮ファイルにしているらしい。
とりあえずサクサク動くためには必要ない気持ちを
固ーく固ーく圧縮して
心の奥の引き出しに閉じ込めているのですよ。
でもさ、知ってた？
圧縮ファイルが増えれば増える程、消費電力は大きいらしいよ。
そんな効率の悪い圧縮ファイルを溜め込まなくていいように、自分を大切にする許可を出さない？
大きく身体を壊す前に、休みたい時は休んでいいんだよって、自分に気付かせてあげようよ。
(かくいう私、アキレス腱完全断裂と乳がんを同時経験あり。あれもきっと神さまからのサインだったんだなーと思います。)
実際に私は、休んでいいよって許可を自分に出してみたら、毎日がとっても楽に、軽ーく動けるようになりました。そして、働く時間は減ったのに、なぜか仕事効率アップ。もちろんそこにはちゃんとした理由があるけれど、長くなるのでまた別記事にしますね。
動けない人の心理を学びたくてはじめたマインドワーク®︎。同時に動き過ぎる自分の中に潜んだ危険を知る機会にもなりました。
私にとって、編み物をする時間は、フラットな心を取り戻す穏やかな時間。
忙しい毎日。
編み物を楽しむ時間は、きっと生きていく力になる。リフレッシュして、笑顔になって、本来の自分に戻って、明日からまた元気に走っていく力になるはず。
だから。
たくさんの人に編み物を楽しんでほしい。
そう思って活動しています。
あなたにとって、心の健康を取り戻す時間はどんな時間ですか？
編み物を楽しみたいあなたと、
編み物の楽しさを伝えたいあなたと
自分を生かしてハッピーを伝えたいあなたを応援しています。
＊
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