自分を一軍に連れていこう

整体院ゆいまーるです。

今日もブログを見てくださってありがとうございます。

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『ホメオスタシス』(恒常性)とは現状維持しようという生物に備わっている能力です。


体温や血圧を一定に保とうとする能力でもありますが、心理面でも働く能力です。


『今のこの状態から変わろう』


そう言って新たな環境に進むも最初から上手くいかず大変傷付き、再び傷付く事を恐れるあまり


『不満はあるけど前の方が良いかも』


とこれからの可能性よりも慣れ親しんだ過去に戻ろうとするのです。


野球の二軍で優秀だった選手が一軍に昇格した時、自分が大した事のない価値のない選手に感じて戻ろうとするようなものです。


最初から上手くいかないことは沢山ありますし、二軍にいることが本当の幸せとは思えない。

せっかく望み通りの環境に進んだのだから頑張って欲しい。


そう伝えるだけ伝えますが、あとは本人の問題。

人を変えることは出来ず、変えられるのは自分です。

自分の中にある変化したいという思いに向き合い自ら変わることで、その状態が周りに影響していきます。

自分に集中し、自分を一軍に昇格させてあげよう。

そのためにもまずは、自分は一軍にふさわしい人間だと受け入れよう。

✨３月のお知らせ✨

◎生き心地好くなるメンタル講座
３月８日(金)午前10時～12時半

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
3月22日(金)午後7時～８時４５分
ブッダナッツアレンジメントです✨

◎はなさんと作る小豆味噌とおむすびの会
３月１４日(木)午前10時～14時

◎成川正憲LIVE～はじまりの春 
３月２４日(木)午前11時～17時


ダイヤモンドセラピスト養成講座随時受付中ダイヤモンド
　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ


ダイヤモンド随時受付している講座ダイヤモンド

ダイヤモンド販売中ダイヤモンド

【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

”メンタル講座@京都・松尾橋 整体院ゆいまーるさん”

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今日は生き心地好くなるメンタル講座でした。

参加した方がこんなに上手にまとめてくれました♪

今日は『前提＝私は○○な人間です』

について話しました。


『○○している自分には価値がある』

『○○出来ている自分には価値がある』

だと出来ていない自分には価値がないと思ってしまいます。



そうやって自分責めをしている親とは裏腹に、

『なぜか子供が触ってくるんです』

子供が親に触れたい時って、安心したい、愛されたいという気持ちの表れです。

スキンシップは幸福ホルモンを増やしてくれます。

何も頑張っていなくても一緒にいるだけで、触れるだけで子供は安心感や愛情を受け取っています。

『お母さんは存在しているだけで価値がある』


そんな風に教えてくれているように感じました。


子供をしっかり育てなければと思っていたけれど、子供から学ばせてもらったり存在価値を感じさせてくれている。


その視点から家族を見ることで、見える世界が変わりそうですね♪


春らしい可愛いお菓子をありがとうございました💗


✨３月のお知らせ✨

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
3月22日(金)午後7時～８時４５分
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存在価値を認めた方が良い理由

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昨日ブログに書きましたが、自分の存在自体が温泉の如く安心感や心地好さがあるという事はものすごい価値があり、強みであるということ。



なぜか話しかけられ易い人はそういう面が強みです。


いつも元気な人はそこが強み。


よく笑われる人はバかにされているのではなく周りを和ませる事が出来るのが強み。


頑張らずに出来てしまう当たり前の事が強み。


でもこの強みに気付かないと、何もしていないと存在している意味がないように感じて


すごいと思われたい。

役に立ちたい。

必要と思われたい。


そう思われるために壮大なドラマを繰り広げます。

周りに仕事が出来ない人が居て困るけど、
自分のすごさを感じられる。

旦那さん本当に使えないけど、この人にはやっぱり私がいないとダメなんだと思える。

重い症状の人ばかり来るけど、こんな症状の人を良く出来る私はすごいと思える。


あまり良い例えではないですが、自分で放火して自分で消火しているようなものです。


何か苦労や達成感がないと存在価値がないように感じるかもしれませんが、居るだけで温泉の如く周りを居心地良くさせる人なんですよ♪


カードは『覚醒』

存在を認めて放火を止めたら新たな自分の一面に気付きそうですよ♪



✨３月のお知らせ✨

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セラピストになるのに最も大切なこと

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タロット講座を受講した方がお仕事としてタロットカードリーディングを始めました。

実は既にタロットが出来ている方。

タロットでも施術でも仕事としてやろうと思うと、まだ足りないのではないかと色々学ぼうとします。


好奇心ではなく不安からオプションを付けようとする。


ありのままの自分。

存在している事に価値がある。

唯一無二の存在。


色々言い方がありますが、これが一番腑に落ちたようです。






あなたに会いたい、相談したいと言われている時点で、あなたにはものすごい安心感があるということです。


あなたの存在が良質の温泉のように心地好くホッとさせてくれるという超重要かつ物凄い長所です。


ただ、存在自体が強みなのでその価値に気付きにくく、乳白色の『バ○ロマン』や炭酸湯の『バ○』、『○○温泉の湯』とか入れたがるのです(笑)


それ要らないですと言ったら今度は
『アロマバスソルト見つけたんです』
と違うの持ってくる(笑)

技術というオプションにこだわっても、自分より上手な人は沢山います。

それに技術だけで選ばれている訳ではないのです。

既に素晴らしい温泉なので、そのまま始めてください。


始めてみて、必要だと思うものがあればそこで初めて手に入れたら良いのです。


あなたは既に素晴らしい温泉。

みんなあなたと居ると気持ち良い。

自分の存在の素晴らしさに降参しよう♪


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花粉症&快眠にお味噌汁♪

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花粉症の辛い季節ですね。

私は今は花粉症ではないですが、以前は花粉症で目のかゆみ、口の中のかゆみ、鼻水など色々な症状がありました。

ストレスもあったかと思います。

ストレスそのものが原因だったり、ストレスがたまると体のみぞおち辺りが緊張するので食べて緊張をゆるまそうとします。

これがストレス食いで、花粉症を悪化させます。

花粉症の薬を飲むと速効性がありますし助かる面もあります。

それも良いですが、ハーブティーやお味噌汁など味や時間を楽しみながら体を整える方法もあります。

花粉症は花粉が体内に侵入してくるのから守ろうとする体の免疫反応です。

ただ、その免疫反応が過剰なので、正常にすることが必要になってきます。

その働きをしてくれる免疫細胞の６割は小腸にあります。

腸内環境を整えることも花粉症には効果的です。

３月１４日木曜日は小豆味噌とおむすびの会です。





お味噌は酵素や乳酸菌が豊富で、腸内環境を整えます。

またお味噌汁は自律神経を整え、幸せホルモン
『セロトニン』を増やす効果があり、このセロトニンは快眠を促すホルモン『メラトニン』に変わります。


一日を気分良く過ごし快眠するサイクルを作れるといいですよね♪

おむすびも実は発酵食品。
優しくむすぶのに崩れないむすび方を是非覚えてくださいね♪


みなさんでこんなお昼ご飯をいただきます。


簡単にお味噌作りが出来て作っている間も幸せホルモンのセロトニンが出てますよ♪

もちろん食べている間も♪


【日時】３月１４日(木)10時～14時
【料金】６０００円
　　　　※差し入れを持ってきて下さった
　　　　方は５００円引きとなります。
【持ち物】24cmくらいのボウル
味噌を入れる1L容器・計り・計量カップ・お皿・お椀・お箸・エプロン
【連絡先】075*864*8585(整体院ゆいまーる)

※お味噌を入れる容器は発酵を促す『エンバランス』をおすすめしています。
990ml円形容器1500円
購入可能ですので、予めご連絡ください。




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