雷山少過（らいざんしょうか）〜今日の易

体・心・食を整え健やかに生きるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見てくださりありがとうございます。

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今日の易は「雷山少過」（らいざんしょうか）



相手に対して


必要以上に


やり過ぎなくて大丈夫です。


自分の存在の価値を認めましょう。


雷山少過は、少し行き過ぎる、上がるよりも下ることを考えるの意味。


「相手に何かしたい」と思った時、


最初は氣軽な氣持ちだったのが、


徐々に


「これで喜んでもらえるのだろうか」


「もっと何かした方が良いのだろうか」


と、相手に認められたい氣持ちが上回り


最初の純粋な氣持ちは薄れてしまいます。


自分の存在価値を認めていないと、


何かを足そうとする氣持ちが出てきますが、


相手は既にあなたの存在価値を認めています。


最初の純粋な氣持ちに還りましょう。




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地雷復（ちらいふく）〜今日の易

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今日の易は「地雷復」（ちらいふく）




今やらなくて良いことや


今決めなくて良いことを


削ぎ落として


思考をスッキリさせましょう。



地雷復は回復、もとに還るの意味。


人は一日に６万回思考すると言われています。


今やらなくて良いことや決めなくて良いことを
色々考えるのは、


結構エネルギーを消耗し疲れます。


【今そはれについて考えない】



と決めることは、エネルギーを温存し、頭をスッキリさせてくれます。



今は特に暑さもあり、疲れやすい時期ですし、



自分を疲れさせない工夫をして健やかにお過ごしくださいね。



７月31日は茶道とOSHO禅タロットを使ったオンライン講座です。
美味しいお抹茶の点て方を学びながらタロットを使って瞑想の効果を実感します。

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地沢臨（ちたくりん）〜今日の易

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今日の易は「地沢臨」（ちたくりん）





自分で何とかしようとせず



委ねてリラックスしましょう。



自力で頑張るのではなく



他力を信頼する勇気を持ちましょう。



地沢臨は、積極的に取り組むの意味ですが、



今回積極的に取り組むのは、



自力でするのではなく、他力を信頼し委ねること。


自分でやった方が早い、



任せて自分が思った通りにならないとイライラする、


などあるかと思いますが、



周りを信頼出来ず、一人で多くを抱え、



周りが成長しないループを生み出す原因になります。



今日は、信頼し委ねることを意識し過ごしてみてくださいね。


7/31日は茶道とOSHO禅タロットをコラボさせた茶道初心者の方にも気軽にご参加頂ける講座です。

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自分の制限を外す

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先日はAIC秋津洲京都 のイベントに行ってきました。




和食ランチ、和製アロマの石鹸作り、立礼席でお抹茶を頂くという盛り沢山な内容です。



イベントの内容もですが、建物がとにかくすごかったです！




プールもあります。



それぞれテーマのあるシャンデリアや、有名ブランドの作品の数々。


正直、「こういう置き物買う人いるのかな…」



と思っていましたが、需要と供給はちゃんと成り立っていて、置くに相応しい場所があるんだと解りました。




こちらが鮨　熊谷さんのランチ。


もちろんお料理はどれも美味しかったのですが、勉強になったのは器の使い方。


ティーカップに日本茶


コペンハーゲンの洋皿にお鮨


取手付の器にお味噌汁


私だったら湯呑用であろう器にお料理


木製のお盆と白いランチョンマットの重ね使いで涼しげに見せる


などなど、どれも斬新！


料理教室をしていると、間違ってはいけないと正しさをどこかで求めていましたが、


「もっと器を自由に使っていいんだ！」


と柔軟になれました。


自分の制限を外すには、そのような環境に自分を持っていくというのは本当に早い！



次は和製アロマの石鹸作り。


貴重なクロモジ精油入りの夏にピッタリのアロマブレンド石鹸は作っている間も良い香り。



型は、和菓子の木型を使い、日本の伝統を大切にした素敵な石鹸が出来上がりました。


夏のお中元みたいな写真も撮って頂きました笑



次にお菓子とお抹茶を頂きました。




この日は祇園祭だったこともあり、祇園祭にちなんで老松さんの山鉾を見立てた主菓子でした。


他のお道具も、大変貴重かつ暑い中で涼しさを感じるものが使われていました。



お料理も茶道も楽しませて頂きながら勉強になりました。


また、コロナ禍以降、着物を着る機会が中々なかったので、久しぶりに着付けしたのも良かったです。


これからも楽しみながら、自分の制限を外す環境に自分を連れていき、


日本文化など学んだことと共に、メンタルヘルスについてもお伝えしていけたらと思います。


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巽為風(そんいふう)〜今日の易

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今日の易は「巽為風」(そんいふう)



予定を詰め込みすぎず


余白を楽しみましょう。


巽為風は、柔軟の意味。受け入れる柔軟さがある一方、流されやすいという意味もあります。


ゆっくりしたいと思いつつ、


忙しいけど、いざ時間が空くと落ち着かずあれこれ用事を入れたり



空き時間＝無駄な時間のように感じ、



全く時間を無駄にせず用事をこなすことに喜びを感じることもあるかもしれません。



しかし、時間に余白を作ることは、



クローゼットに新しい服を入れるスペースを確保しておくように



新たなアイデア、新たな出来事など自分の生活に新たな風を吹き込むスペースを作ることになります。


予定を入れないことに慣れていないと、不安な氣持ちになりますが、


余白を楽しんでみてくださいね。





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