今夜は「モノからカラダとココロを整える」
というテーマでインスタライブをしました。
好きなモノを使うことは、ココロはもちろんカラダにも良い影響をもたらします。
氣持ちが上がるだけでなく、口角も上がり、免疫力も高まります。
そして、自分の心身が良い状態はだと、良いことも起きやすいです。
そう考えると、自分の好きなものを選び使うことは、実はコストパフォーマンスが高いのです。
こちらは銘木椀。
左が橅（ぶな）で右が桜です。
お味噌汁だけでなく、このようにヨーグルトにも使えます。
ちなみにこちらは、
奈良の無農薬栽培の米ぬかから作った自家製豆乳ヨーグルト
京都の並河商店さんのおからと多良間島産黒糖を使った自家製グラノーラ
宮古島の知り合いの方の自家製無農薬マンゴー
また、モノを丁寧に扱うようになると、自分自身も丁寧に扱われるようになります。
7/31に茶道とOSHO禅タロットを組み合わせた講座をします。
茶道の細かい所作をするのではなく、丁寧にお茶を淹れることでカラダとココロにどのような効果があるかを、体験とタロットカードの両方から実感して頂きます。
特別な道具がなくても身の回りものでご参加頂けます。
詳しくはこちらをご覧ください。
