風火家人（ふうかかじん）〜今日の易

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は風火家人（ふうかかじん）





内側を整え
良いものが入りやすい状態を
作りましょう


風火家人は家を整える意味。


体に良いものを食べる前に
腸が栄養分を吸収しやすいよう
お腹をほぐしてみたり


開運グッズを増やす前に
家の氣の巡りが良くなるよう
掃除や片づけをしたり


何かを増やす前に
先に内側を整えておくと
より効果を発揮したり


同じような心地好い状態のものが
入ってきやすくなります。


まずは食事や好きな服で
氣分良く動ける体作りをし


時間がないけど5分だけ！
と決めるなどして片づけをして
部屋を綺麗にし


それから次のことに取り掛かるなど
「内側から整える」
を意識してみてくださいね。



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よ

地水師（ちすいし）〜今日の易

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今日の易は地水師（ちすいし）



自分の足を引っ張る
考え方や習慣を
断ち切りましょう


地水師は戦う意味。


昨日は、私が入っているオンラインサロンの懇親会でした。


18時から飲んだり食べたりしながらおしゃべりを楽しみました。


昔、ストイックにダイエットしていた時は
17時以降は食べないようにして
週6日ジム通いしていました。


そこまでいくと
頑張りの度合いを超えて
「それをしないと太る」と
マインドコントロールをした状態になり
常に太る恐怖感がありました。


今は全く運動もせず
好きな時間に食べています。


当時よりは筋肉量が減ったり
スタイルが変わっているとは思いますが


あのまま運動と食事制限をし続けていたら
昨日の懇親会は遠慮していたり
楽しみながらも太る恐怖感を感じていたり
運動しなきゃと歩いて帰宅したと思います。


もちろん運動や食事制限が好きな方は
続けて頂いて結構ですが


それが私のように楽しみを奪ってしまったり
自分を不自由にしている場合は


今一度信じていることを見直し
足を引っ張っているのであれば
断ち切るということも
してみてくださいね。



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山火賁(さんかひ)〜今日の易

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今日の易は山火賁(さんかひ)



外見を磨き
外側から内側を
整えましょう


山火賁は飾りの意味。


着物を着ると背筋がシャキッと伸び
立ち振る舞いが丁寧になったり


好きなトレーニングウェアを着ると
テンションが上っていつもより
パフォーマンスが上がったり


外見から入るというのは
自信を高めたり
潜在能力を引き出すのに
結構効果的です。


また、
見た目より中身が大事という
考え方もありますが


人は主に視覚から情報を得るので
見た目が良いことは重要です。


今日は内側より外側を意識してみましょう。


服装やメイク、髪型などは
もちろん大切ですが、
笑顔が何より大切です。


マスク生活で
表情筋が死んでる笑
衰えがちなので

まずは笑顔を
意識しましょう♪


ちなみに今日の写真は神泉苑。


今夜は観月会です。



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火山旅（かざんりょ）〜今日の易

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今日の易は火山旅（かざんりょ）




不安からむやみに動かず
流れに委ねましょう


火山旅は失意の旅の意味。


先日も出た火山旅。


先日の旅は、プロセスを楽しみながら


乗り越えていく行動がカギになる旅。


「ファイト一発！」のような


パワーが要るやつです。



今回は、


不安からむやみに動かず流れに委ねる、


メンタルがカギになる旅。


山小屋で一次避難して


タイミングを待つ感じです。


このタイミングを待つ間に


不安で色々考えていると


エネルギーを消耗して


タイミングが来ても動けなくなります。


大丈夫と信じて流れに委ね


他のことに意識を向けましょう。



なんだか竜宮城に連れて行ってくれそう。


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第４回目は【身体と心を整える「お塩」徹底解説】
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天火同人（てんかどうじん）〜今日の易

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今日の易は天火同人（てんかどうじん）



色んな人と関わり
視野を広げましょう。
自分の価値観が変わる
きっかけになるでしょう。


天火同人は人との和の意味。


人と会話をしていたり


一緒に行動していると


自分にとって当たり前と思っていることが
そうではないことがあります。


例えば、美容法や成功法など
これは必須と思っていたのに


相手はそんなことしなくても
綺麗だったり成功していたりすると


「ズルい！」
という氣持ちが出てくるかもしれませんが


「それもありなんだ!!」
と氣付くと、


「それもあり」
という新たな世界を知り
自分の思い込みを外すきっかけになります。


今日はそんな風に
SNSや人との会話などから


自分の固定概念が変わり
より軽やかな氣持ちになれそうですよ♪



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