体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は山火賁(さんかひ)
外見を磨き
外側から内側を
整えましょう
山火賁は飾りの意味。
着物を着ると背筋がシャキッと伸び
立ち振る舞いが丁寧になったり
好きなトレーニングウェアを着ると
テンションが上っていつもより
パフォーマンスが上がったり
外見から入るというのは
自信を高めたり
潜在能力を引き出すのに
結構効果的です。
また、
見た目より中身が大事という
考え方もありますが
人は主に視覚から情報を得るので
見た目が良いことは重要です。
今日は内側より外側を意識してみましょう。
服装やメイク、髪型などは
もちろん大切ですが、
笑顔が何より大切です。
マスク生活で
表情筋が死んでる笑
衰えがちなので
まずは笑顔を
意識しましょう♪
ちなみに今日の写真は神泉苑。
今夜は観月会です。
心と体を整えるセルフケア法
第二回目は【顔のツボ押しエクササイズ】
小顔・目の疲れ・脳疲労・精神の安定に♡
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