7/2巽為風（そんいふう）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は巽為風（そんいふう）




コントロール
できないことは
手放し委ねましょう


巽為風は従う意味。


こうありたいと
望んだ時
自分でコントロール
できることは
ありますが


お天気や
相手の氣持ちなどは
自分の思い通りには
コントロール
できません。


コントロール外のものに
イライラしても
仕方がないので
まずは自分のご機嫌を
とりましょう。


自分が満たされることで
寛容になり
どちらでもいいやと
流れに委ねられるように
なるでしょう。

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昨日は疲れと梅雨のジメジメで、自分の機嫌があまり良くなかったので、姿勢と深呼吸を心がけました。自分が整うと起きてくることが変わってきたので、姿勢＋深呼吸の大切さを改めて感じました。

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7/18㈭10:00~
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7/1艮為山（ごんいさん）〜今日の易

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今日の易は艮為山（ごんいさん）




良い姿勢を心がけ
心を整えましょう


艮為山は不動の意味。


禅語には
「身心一如」
という言葉があり
体と心は同じである
という意味です。


下を向いていると
氣持ちも下がり易く
呼吸が浅いと
不安感が増す傾向が
あります。


特に梅雨時期は
湿気などの影響により
体や心の揺らぎを
増幅させます。


今日は
良い姿勢を心がけ
体から心を
整えましょう。


良い姿勢により
体が安定し
呼吸が深くなることで
安心感も
得られるでしょう。

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良い姿勢をすると、腹式呼吸がしやすくなり、腸の動きも良くなります。幸せホルモンのセロトニンの元になるものは腸で作られるので、姿勢から変えていきましょう♪


7/18㈭10:00~
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6/30風山漸（ふうざんぜん）〜今日の易

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今日の易は風山漸（ふうざんぜん）




勝手に諦めず
実行しましょう


風山漸はゆっくり進む意味。


昨日と同じ風山漸です。
今日は夏越の祓い。
半年の罪や穢れを祓い
後半の半年を
健やかに過ごせるよう
祈る神事です。


罪や穢れは
外側からだけではなく
「私なんて」という自己卑下
「どうせ無理」という諦めなど
自分の内側によるものもあります。


そういった
自分の足を引っ張る思いを
祓い実行することで
今年の後半を
健やかに過ごせるでしょう。

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昨日は東山動植物園に行き、小さい遊園地のアトラクションにいくつか乗りました。

ワクワク不足を解消したことで、新しいチャレンジがやってきて充実した一日になりました。


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7/18㈭10:00~
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6/29風山漸（ふうざんぜん）〜今日の易

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今日の易は風山漸（ふうざんぜん）




氣遣いや
遠慮をしすぎず
素直に求めましょう


風山漸はゆっくりと進む意味。


色々な人の立場を
氣遣うことは
円滑な人間関係のために
大切です。


しかし
まわりを優先し
あなたが我慢をする
自己犠牲的な行動は
「本当はこうしたかった」
と後悔につながり


イライラしたり
満たせなかった分を
ストレス食いや浪費など
他の事で満たしたくなります。


そのような行動を
しなくて済むように
素直に求めましょう。


最初は罪悪感があっても
喜びや感謝へと
変わるでしょう。

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昨日の易は天火同人＝仲間との時間を大切に。
仕事後、名古屋に向かい、ハーブ農家さんと食事しながらお話を聞き、色々勉強になりました！





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6/28天火同人（てんかどうじん）〜今日の易

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今日の易は天火同人（てんかどうじん）




仲間の輪を
広げましょう


天火同人は同志の意味。


同じ趣味や志を持つ
仲間との時間は
楽しいのはもちろん
より知識が深まり
成長につながります。


そして
人・もの・場所
チャンスの縁が
広がります。


「私なんて」
と自分を見くびらず
力を発揮することで


仲間同士で
イキイキと輝きながら
まわりの役にも
立つことができるでしょう。

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昨日の易は地沢臨＝果敢に臨む。
仕事に必要なものを買うのに、地沢臨だから高くてもいいのを買おうと意気込んでいましたが、結局氣に入ったのが安い商品で、お得で良いものが手に入りました！

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