課題❶沈肩垂肘／❷ 軸足と遊脚への重心割合

毎週月曜日は

太極拳を習う日。

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習いはじめて

2年が経つ。

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色々な動きは

できるようになったと思う。

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しかし

動きの名称は

未だにひとつも覚えとらん。

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動きの特性もよくわからん。

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そろそろ

ちゃんと覚えんと。

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✴︎太極拳／ココをがんばる✴︎

❶ 沈肩垂肘

前回の稽古は

腕を遠位操作はできたものの

肘をロックしてしまうことがあった。

肘を床に………