肉体改造と心の鍛錬!筋トレ歴28年&太極拳&合気道初心者の挑戦記の画像
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肉体改造と心の鍛錬!筋トレ歴28年&太極拳&合気道初心者の挑戦記
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え、こんなに違うの!?“意図的な動き”でパフォーマンスが激変した話
「なんとなく動く」を卒業!型の動きに“感覚”を取り戻す方法
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