本を読んでイメトレ | 肉体改造と心の鍛錬！筋トレ歴28年＆太極拳＆合気道初心者の挑戦記
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肉体改造と心の鍛錬！筋トレ歴28年＆太極拳＆合気道初心者の挑戦記

筋トレ28年、太極拳2年、合気道1年の熱血武道家！50歳で指導者を目指し、日々のトレや技術をシェア。年齢問わず武道の魅力を伝えます！

本を読んでイメトレ

毎週月曜日は
太極拳を習う日。
⁡
だけど
今日はおやすみ。
⁡
来週に向けて
本からヒントを得て
イメトレに励む。