世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動。
やってみました。
世界で一番楽なはずなのにきつかったです
特に腕が。
こういう運動する時いつも腕の運動きついんだよなぁ。
明日は筋肉痛かも・・・
その後お散歩に出ました。
豪雨予報が出ていましたが、間に合うだろうと思って出発。
向かう先に黒い雲があって、ゴロゴロ言ってましたが、果敢に立ち向かって行きました。
だけど、途中でピカッと光ったので、くるりと踵を返し尻尾を巻いて帰って来ました
こうさーん。
出発してすぐ、以前関わってた子とすれ違いました。
今は中学3年生。
野球の帰りなのかな。赤いTシャツを着た子達何人かと一緒に自転車に乗っていました。練習後、家に帰る途中なのでしょうね～。
元気でやってるんだなぁと、久しぶりに見れて嬉しかったです