オススメ！ステキな瞑想のご紹介

● オススメ！ステキな瞑想のご紹介

ご機嫌麗しゅう(*≧∀≦*)

今週はどんな1週間でしたか🌟

今日はどんな１日でしたでしょうか🌟

納得いかないこと

嬉しかったこと

我慢したこと

悲しかったこと

ラッキーだったこと

感謝したこと

遠慮したこと…

いろんな出来事や感情があり、

もう忘れちゃったこともあるかもしれません。

でもでも全部ひっくるめて、、、

多分メッチャ頑張ってると思います♡

1週間のお疲れ様の意味もこめて、

もっと深〜いことにも繋がる✨かもな、

瞑想をご紹介します🩷

純正律のカノンにのせた瞑想

さとうみつろう 純正律カノン瞑想

お疲れ様でした( ^ω^ )

純正律の音楽はエンヤの音楽もそうらしいですよ✨

 

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ)


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コンディショニングヨガ(熊取町・古民家)

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