できるコト100こ☆

● できるコト100こ☆

こんにちは、根木圭子です。

今日はレッスンのお仕事は無く、、自分の今後のことを見つめ直す時間やオフとして使う日を過ごしています。

その一つに山﨑拓巳さんのコーチングノートを進めるがあり、

アドラー心理学講師でお友達の安達若菜さんと進めていきましたよ♪

色んな話に盛り上がりながら、楽しんだんですが…

あるページで、ママプロ(もう卒業したけど)の宿題と被っていて、

ラッキー☆！

一石二鳥でセルフイメージを上げられる時間になりました！

お題は…自分ができるコト、すべて書き出しましょう！

私で言えば、

ヨガを伝えられる

瞑想を伝えられる

丁寧に字を書ける

ピアノが少し弾ける

踊れる

どこでも楽しんで過ごせる

メイクができる

一輪車に乗れる

瞬殺で寝れる笑

…

…な〜〜んでもありなんです‼︎

皆さんはできるコトどんな事がありますか？

自分では当たり前かもしれませんが、改めて書き出すといーっぱいでてきますよ♪

本当は当たり前じゃない、できるコト100こ！

=美点100

出されてみるのオススメです。

きっと自分をもっと応援できますよー！

または下記を読み込んで、行ってくださいね☆

熊取・泉州ヨガ教室疲れのないアクティブな毎日を送りたい女性のためのヨガ