思考の展開を止めれてる♪

● 思考の展開を止めれてる♪

行きたいけど、こんなコトしたら迷惑かな～

やりたいけどわがままかな～～～

そんな感じで周りに気を遣う事、私もまだまだあります。

でも今日はまた決行させていただきました！

こんばんは、根木圭子です。

今日は午前中に、やっぱり行きたい！行く～！と

ギリギリに申込、

旦那様サマ♡のOK（子守ね💦）もいただいて、

久しぶりに、天王寺で開催されている天宮光啓さんの瞑想会に参加させていただきました。

お久しぶりの方、初めましての方とご一緒に過ごすこの空間。

一緒に行う事で感じるエネルギーもあり、熱くなることもまた体験💦

色々な瞑想の経験も増やし、クラスにも反映させていきます♡

後半の時間は観想法というイメージする瞑想にも重点をおかれていたんですが、

イメージ力もホント上がったな私（←また自分で言う笑！）

どうしてもやりたい、やらなかったら後悔しそう

なんて思うようなことは、

やろうね～！！！みなさん。

気を遣っている場合ではない。

言われたんですか？迷惑だって!?

そんな感じで、勝手な想像をして足踏みしたり、思い悩んだりするコトも、

瞑想をするようになって、かなり少なくなったなぁっ♡

思考の展開を止めれてる♪

そんな瞑想の効果もふとしたところで感じれて嬉し～

または下記を読み込んで、行ってくださいね☆

熊取・泉州ヨガ教室疲れのないアクティブな毎日を送りたい女性のためのヨガ