頑張るママさん、自分の為の時間は確保できていますか？
先日、久しく通っていただいている方にアンケートを書いていただく機会を頂戴しました。
ある方は精神面での変化として、
「自分の為に時間を使っていいんだなぁと思えるようになりました。」
と書いてくださっていました。
こちらを読ませていただき、本当に嬉しかったんです‼︎
うわぁっ！
伝わってる〜〜♪って❣️
普段たくさんの役割を持って過ごされている方は、
24時間なんてあっという間、
アレして、コレしてから、あっちしてこっちして…
めまぐるしく、やらなきゃいけない(と思っている)こと、
やったほうがよさそう(と思っているよう)なこと、
ナドナドが次々に目の前に現れて、
それを必死にこなして、
あっという間に1日が終わる〜〜
そんな風に過ごされている方が多いんじゃないかなぁと思います。
そうそうそうそう！と思われたアナタ‼︎
ホントに本当に、ご苦労様です♡
でもね、時間は戻らないんですよ〜〜
急を要するコト以外は、テキトー加減も取り入れて、
その空いたスキマ時間、
心が喜ぶコトにつかいませんか？
そんな自分自身を大切に過ごす時間も、タップリとは難しいけれど、
1日に15分でもいいんです。
取っていきましょう!
家族にとっても本当に大切なアナタ。
自分自身をご機嫌に、ヨシヨシして、
元気満タンにして♡
家族や周りの人の為にも頑張っていきませんか？
また、もう間も無くお知らせしますが、
ヨガ哲学を取り入れた、
心を軽くしてノンストレスな毎日にしていく講座もやりますよ〜〜♪
ではでは、また☆