たまには、筋肉痛も良し☆

こんにちは！根木　圭子です。

昨日からまた雨も去り、今日からは暑さも復活！

今日で８月も終わりですが、まだまだ暑さは続きそうですね(*_*;

さて、先日の日曜日にコリ解消ヨガクラスのフォローアップとして、峯岸道子先生の肩甲骨ヨガのWSに参加してきました～♪

なかなかの汗具合で(;´･ω･)

グイグイ身体を肩甲骨周りを動かし、使いました！！！

先生の奥の私・・・うふっ

次の日のコリ解消ヨガのクラスから早速アウトプットさせていただきました。

参加された方は、筋肉痛になったとか(*^。^*)

たまには、それも良しと考えてます☆

だって身体が変わる一歩ですしね♪

８月末はねっきーWS祭りだ～～～

←また別のにも行ったのです。それは別の記事にて・・・

さぁ、肩甲骨周りをスルスル動かし、代謝アップ！肩こりなしの毎日を一緒に過ごしましょう！

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)

コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)

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