コレは続けたら確実に効きそう、と実感しました！（にし けいこさん）

● コレは続けたら確実に効きそう、と実感しました！（にし　けいこさん）

こんにちは、根木圭子です。

ヨガのレッスンでは、身体をたくさん動かした感じがなくっても、じわじわと効いていることもよくあるんです。

そういうお得な面もヨガの醍醐味ですよね！

少し前のコンディショニングヨガにご参加くださったにし けいこさんから嬉しいご感想をメールでいただいていました。

こんにちは。

土曜日は、ありがとうございました。

けっこう色んな筋肉を使っていたんですね。

あちこち、普段あまり筋肉痛にならないところが痛いです(^-^;

コレは続けたら確実に効きそう、と実感したので、また少しずつでも家でやります！

次回、２３日も参加させてください。

よろしくお願いします。

南泉州 ベビーサイン教室
にし　けいこさん

にしさん、わざわざご感想をいただきありがとうございました！

そうなんです、レッスンに来ていただくと、スッキリできたり、身体がほぐれる感覚はしっかり感じていただけます。

ただ、今より元気でアクティブな身体作りや、シェイプアップを目指す場合は、２-３日に１度でもヨガをする事がポイントになってきます。

そして続けることが大切ですので、無理なく、楽しんで続けていけるようにしていきたいですよね。

にしさん、一緒にこれからも頑張りましょうね♪

レッスンでは、無理なく楽しんで続けていけるコツもお伝えしていますよ。

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)

コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

カジュアルヨガ（岸和田）

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

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