2026年が始まりロードバイク３年生
肺炎で入院してから健康に目覚め
運動も３年生の44歳おっさん
怪我せずゆっくりでいいので
成長出来たらと思います
●今年の目標
目標①
6月までに十三峠を足つき無しで登る
その為に毎月1回はぶどう坂を登る
目標②
10月頃に200kmを走りきる
ブルベというものも出来るようにひとまず200kmを目標にビワイチをしようと思います
目標③
年内に六甲山逆瀬川ルートを
足つき無しで登る
ちょっと無理かもしれないけど
頑張ってみようと思います
●チェーン交換
2024年6月から使い続けていたチェーン
セカンドバイクを11速化する事になり
お下がりのチェーンをセカンドバイクへ
新品チェーンはメインバイクに装着する事に
一部1％近い伸びがありました
新品チェーンは入りすらしない
少し伸びてました
人生で初めてチェーンを変えた時は
もっと凄い伸びでした
それに比べたらまだ可愛い物です・・・
長さ確認
外したチェーンは短かったので
2リンク長くしてピッタリ
交換後
●初ライド走ってみた
年初めは、落ち着くいつものコース
大和川→西高野街道→石川→大和川
西高野街道走行
1％弱の登りが続き、意外と疲れる事が可能
河内長野到着
金刀比羅神社
恐らく密かに見守ってくれてるはず・・・
今回はコンディション（風）が良いので
石川CRを頑張ります
冬は西南の風が強いけど今回は西風
石川CRのセグメント
2025年7月のクロモリエントリーロードの記録に33秒足りませんでした
アメダスで調べたら風は似た感じでした
残念😞
大和川では向かい風で8kmな距離を走行
常に引き足でメータ読み25km/hで走行
デンキンとハムに効く良いトレーニングとなりましたが、推定パワーが低い・・・
感覚的に110W以上は出てたと思う・・・
パワーメーター欲しくなりました・・・
向かい風でハァハァ走行してる大和川で亡霊の如くスッと横に並んで来られたローディさんとお話
ロ「この風ヤバいっすね〜」
私「しんどいからゆっくり走りましょ
先に行ってください」
ロ「金剛山と二上山に行って足パンパンで
ムリっす」
私「うわ、新年始早々攻めましたね」
ロ「寒かったっす」
と話をした後
しばらく後ろにおられた様に思うのですが、いつの間にか、おられなくなってました・・・
分岐点無かったけどなぁ・・・
亡霊だったのか・・・
後ろにつかれたお陰で頑張れました！
結構、頑張りました
チェーン交換後の滑らかでシルキーな感じは最高に気持ちよかったですなるべくタスキ掛けにならないように気をつけたいと思います
スタートが余りにも低すぎたレベルだったので、この2年で大きく成長しましたが、ここからの成長は緩やかになるのかと感じます
怪我だけしないよう今年も楽しみながら頑張ろうと思います😊
