”わたし”を生きて今を幸せに生きる!! -6ページ目

”わたし”を生きて今を幸せに生きる!!

自分を好きになりたくて
自分探しの旅。
自己投資の連続…
そんな私の人生がガラッと変わり始める。

happy理論と出会い
さっちゃん、happyちゃんと出会い
私の人生が変わっていく
自分の世界は自分で創る
理想の世界も自分で創る

幸せに生きる!!

⚫︎未来はまだない。今ここから創る

 

 

私たちはいつだって

 

過去、未来に意識がいく。

 

 

過去のことを思い出して

辛い、苦しい、体験が

今の行動にストップをかけたり

トラウマになってモヤモヤしたりする

 

 

未来を想像して

まだない不安を抱き

焦り、恐れ・・・

理想の未来を描こうとしても

不安にかき消されることを

何度繰り返してきたんだろう。

 

 

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過去も未来も

もうない。

 

今あるのは、今というこの瞬間

 

 

今、文字を打っていることさえも

瞬間瞬間で移り変わっていく

 

 

時間が今この瞬間しかないように

私たちの感情だって

瞬間瞬間で切り替わっていく

 

 

そう、感情も今。

 

 

過去に縛られ

未来に不安になるのは

もう終わりにしよう。

 

だってそこには何もないから。

 

 

過去を感じていれば

また同じ感情を繰り返していく

 

 

未来に不安を抱いていれば

不安な未来が創られていく

 

 

そう、今この瞬間に創られている。

 

 

 

今をそう過ごしているか?が全て。

 

今が今を創る。

 

 

どう生きたいのか?も

何を感じたいのか?も

 

今この瞬間に、自分で選ぶことができる

 

 

ただ私たちは

過去や未来に意識を向けることが当たり前になっていて

 

今目の前の現実が全てだと思い込んでいるだけ。

 

 

実は違う。

 

 

今この瞬間を創り出しているのも自分自身。

 

 

 

ただなんとなく過ごしていると

 

 

ただなんとなく過ぎていく。

 

 

でもそこに、どうしたいか?

どう生きたいか?

何を感じたいか?

 

その想いがあると

今この瞬間から意識に入り

感じることも、目の前に起きることも変わっていく🌈

 

 

わたしなんて・・・

わたしには・・・

 

そう自己否定をして

自分を責めるのはもう終わりにできるの。

 

 

あなたがいけないんじゃない。

あなたには自分で自分の世界を作る力がある

 

 

その力の使い方を知らないだけ。

教えてきてもらっていないだけ。

 

 

あなたという存在の素晴らしさを。

あなたという魅力的でパワフルな存在を。

 

 

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わたしも

自分を探してた・・

 

”わたし”とは?

”わたし”という存在をずっと探してた

 

 

やっと”わたし”を見つけた👀

 

自分の中にある、光をみつけた。

 

 

そこには、”わたし”という大きな光の柱が✨

 

 

周りじゃない。

ただそこにいる”わたし”を感じることが出来たの。

 

 

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あなたも自分探し、終わりにしよ。

 

”わたし”をみつけたら、

この世界をいくらでも自由に創れるし

ネガティブな感情に揺れることもない

 

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周りの言葉に自分を否定することも

自分を責めることもなくなる。

 

 

わたしは、”わたし”を見つけることで

生きることがすごく楽になった💖

 

今、苦しい、しんどい・・・

 

そんなあなたも変われる。

 

だって同じ人間だから。

 

 

もう過去や未来ではなく

”今”というこの瞬間を味わって、楽しんで生きていこうよ爆  笑スター

 

⚫︎好きなものを好きって言えなかったわたし

 

 

物心ついた時から

 

周りの人と比較してしまうわたし。

 

 

この子と仲良くしていれば・・・

あの子の方が可愛くて、頭が良くて、

わたしは、普通。

何も特別なものはないから・・・大人しくしてよう。

 

わたしはこのくらいがちょうど良い。

 

そんな気持ちで過ごしていたのを覚えてる。

周りと比較しては

 

わたしはこれくらい。って

自分のポジションを作ってた。

 

だから、そのポジションが崩れないように

わたしのキャラクターはこんな感じって

自分で周りの人を見て、自分に蓋をして過ごしてた。

 

だから子どもの頃から

自分の気持ちを話すことってあまりなかった気がする。

 

それは大人になってからも同じで

 

何か好きなものができても

これが好きーーー💖って

自分の本音を伝えることが出来なかった。

 

それは周りの反応が気になる。

 

どう思われるんだろう?

嫌がられてしまうんじゃないか?

離れていってしまうじゃないか?

 

いろんな不安が出てくる。

その不安と恐れで自分の本当の気持ちを

伝えることが怖くて、当たり障りのない言葉や

周りに合わせた言葉を使って過ごしてた。

 

 

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大人になった時、

わたしってなんだろう・・・って疑問が出てくる。

 

いつも周りに合わせてキャラクターを演じて

本当のわたしってなんだろう?

 

キャラクターを演じるのって疲れる。

もう辞めたい

 

わたしらしく生きたい。

でもそのわたしが分からない・・・

 

わたし・・・。

 

何が好き?

何が得意?

何が嫌い?

 

自分の気持ちに蓋をしてきたから

自分の心さえも分からなくて

でもそんな自分のことを知らないのに

自分のことを好きではなかった。

 

こんなわたし、嫌だって思ってた。

 

今思うと、

こんなわたし嫌だから、

本当のわたしを知りたくないし

本当のわたしではいられない

 

そう思っていたんだと思う

 

 

嫌なわたしと向き合うのが怖くて

見てみないふりをしてたの。

 

周りに合わせていれば

嫌われることもないし

 

居場所があるから。

 

でも、偽りの自分でいることが嫌だ。。。

 

 

そう思ってから

少しずつ自分と向き合うことを始めていく✨

 

 

そしたらね、少しずつ自分の好きを

周りに伝えられるようになったの💖

 

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同じ想いの仲間と出会って繋がる😊

 

知らなかった世界を知るきっかけができる!!

 

口にするとどんどん

必要な情報が集まるし

叶っていくのを体感したの💖

 

自分の気持ちを出すって大事だなって✨

 

 

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どんな自分でも⭕️ってできたから。

 

自分を信じることが出来たから。

 

”わたし”らしく生きたいって強く思ったから。

 

どう生きたいか?

自分で決めることができる。

 

自分に嘘をつかないで、本音で生きる

 

ずっと周りに合わせて顔を見てきたわたしが

初めてもった、意図。

 

こう生きたい!!は心からでくる魂の叫び。

本当のわたしが望んでいることなんだよねキラキラ

 

⚫︎最短4ヶ月?!で叶ったこと

 

 

わたしが最短で叶えた!!

 

 

なんとなんと・・・・・

 

 

4ヶ月だよーーーーーーーーー爆  笑スター

 

 

最初ね、6月に

 

自分の殻を破りたいっと思って

新しい自分に会いたいと思って

 

初めての写真撮影のイベントに参加したのキラキラ

 

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最初は、人目とかがすごく気になりすぎて・・・

カチコチ💦笑

 

でも自然と触れることで

緊張が解けて

楽しーーーーって撮影を楽しんだの💖

 

 

そのイベントで

自然の中で撮影してもらえる楽しさおねがい

 

あとね、自然の中で自分を表現できる楽しさおねがい

 

をね、知ったの。

 

そう、新しい自分に気づいたーーー👀✨

 

 

この日から、

 

自然の中で写真を撮りたい!!

 

って気持ちが湧いてきて・・・

 

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いろんなところで写真を撮りまくる笑

 

 

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大好きな海、神社、森・・・

 

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あーーーーーすごく幸せな時間で

めっちゃ心が震えるーーーー💖

 

 

いきたいっと思った場所で

撮りたいって言った場所で

 

写真をめっちゃ撮って

その瞬間その瞬間を楽しんでたの✨

 

 

そして次に見つけたのが、2ヶ月後の8月。

 

 

無料で浴衣を撮ってくださるカメラマンの方がいて。

 

撮ってもらうことに😊

 

 

 

 

初めての男の人のカメラマンさんで

ちょっと緊張・・・

 

しかも住んでいる地区の近くだったから

ドキドキも😆笑

 

 

でも、やっぱり楽しい!!

 

でね、ここで少しずつ出てきた想いが

 

 

フリーモデルをやってみたい💖だったの爆  笑スター

 

自然の中で自然の美しさを伝えられる写真を

撮ってもらえたらめっちゃ最高ーーーって✨

 

 

また自然なのかで自撮りを楽しんでいたんだけど・・・笑

 

 

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そしたら、そしたらねーーーーーーーーー

 

10月に、

フリーモデルのお仕事のご依頼がーーーーーー💖

 

しかも

わたしがやりたかった、

自然の中での撮影✨

 

しかもわたしが大好きな海、神社、自然に触れる場所で

撮影をしたいってーーーーーーー💖

 

 

 

最初の一歩を踏み出した6月から10月の

 

たった4ヶ月で

 

やりたいことが進んじゃったのーーーーーラブキラキラ

 

 

すごくないすごくない?!

 

 

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これ、今考えると、ちゃんと叶う法則に当てはまってたの。

 

 

わたしはこれが好きーーーー💖

をめっちゃ楽しんで、

自然の中で写真を撮りまくっていたこと。

 

 

これ、実際にモデルとして撮影されたらこんな感じだろうな、

こうなったら最高だなーーって

 

なりたい先のわたしになって味わっていたんだよね

その楽しい!嬉しい感覚を😊

 

 

この時のエネルギーってもうね

自分から楽しい!happy!!がめっちゃ溢れていたと思う✨

 

 

あーーーやっぱりこの世界は

周波数で、自分の放つエネルギーに惹き合うんだって💖

 

 

ただその瞬間やりたいことを楽しむっていうことも

すごく良い!!

 

自然の中にいて

自然と繋がって・・・

わたしと繋がって

 

 

内側から聞こえてきた声を大切に動いたら

最速でなりたい!!を叶っちゃったの💖

 

 

あーーーー

体も大事だし、

心も大事。

 

 

自分という存在が可能性に

溢れてキラキラしていたなーって

すごく感じる🌈

 

もうね、現実を変えるのっって

これこれーーーー!!!

 

自分の放つエネルギー、周波数が変わると

現実が変わる✨

 

 

そのために必要なのが

 

体、心、なんだよ💖

 

それが土台だから😊

 

 

わーーーーーー

この世界って本当に面白くて

わたしという存在も尊いって感じる✨

 

 

こうやってうまく行っている人って

自分と繋がって、

惹きあって今を創ってるんだよ🌎

 

 

 

⚫︎何で私たちは夢や理想を描くのか?

 

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もっとこうなりたい!!

もっとこうしたい!!

 

まだまだ今に満足できない。

今という現実が嫌だから、抜け出したい

 

もっともっと・・・・

 

 

こんな想いをわたしも持ってた

 

時間・お金

 

もっと自由に生きることが出来たらいいのにって。

 

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ふと思う。

 

これ、何回繰り返してるんだろう。

 

 

学生の時って

テストで何点取るぞーーとか

テストのために頑張ってた

 

そしてその後の受験のため。

 

そう次々と

学生の時って目的が用意されていて

そのために走り続けていた気がする。

 

社会に出て、

何かのために、頑張る。

 

 

それは

自分の生活のため、お金のため。

 

 

学生も大人になってからも

何故かわからないけれど、

ギュッと制限された世界で生きてる。

 

こうしなくちゃ

こうならなくちゃ

 

 

〇〇すべき

〇〇が良い

 

みたいな世間の目や

当たり前とされている常識というもの

 

いろんなものに制限、抑圧、、

 

だから自由を求めるんだと思う。

 

もっと自分らしく

今をもっと楽しみたいーーーー

 

もっとのびのびしたいーーーーって

 

それが

理想や夢なんだよね。

 

でも思うの、その夢とか理想って

叶ったら本当に幸せなんだろうか??って。

 

 

わたしもね、

自然の中で撮影されるフリーモデルになりたい💖って思って

自然の中で自撮りをたくさんしたり

撮影の依頼をいただいたこともあった✨

 

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その時はすごく嬉しくて楽しくて

 

やばーーーい!!夢が叶った💖ってめっちゃ気分あげあげ😆笑

 

でもね、その撮影が終わった後

 

自撮りもいいけれど、撮影してもらうのも心地いいーーー

 

もっとモデルのお仕事きたらいいなーーってなったの。

 

でも、そう夢が出てきたと同時にね

 

いろんな声が出てきて、、

 

 

”お金稼ぐためには?”

”どうやってやっていくの?”

 

 

みたいな現実的なこと。

 

 

もうね、それを考えたらわたしのテンションは・・・・チーン💧

 

無理だ・・・って落ち込んで

 

もっと現実的なことを考えなくちゃって

思っちゃったんだよね。

 

 

そう、夢や理想って叶えたいのに

自分にストップがかかったり

 

叶えた後、また次の夢や理想を作って

それに向かって頑張るんだよね。

 

 

それは、目の前の現実に

ぎゅーってなってるから

自由とか、豊かさを感じたり

解放されるためのものって思う。

 

 

じゃあそれって幸せなの??

 

叶っている時は幸せ。

 

じゃあそのあとは?

叶えるまでは?

 

 

何かを叶えたり理想を描くのは

素敵なことだと思う😊

 

誰にだってあるもの。

 

でもね、そこに幸せはあるかって言ったら

一瞬の幸せしかない。

 

 

幸せって感じることって

特別何かがあるから感じられることじゃなくて

本当は、毎日過ごす中でも感じられるものなんだよ💖

 

 

ただ感じないだけ。

 

 

旅行とか、イベントとか、楽しいことって

その瞬間、うわーーーってテンションが上がる✨

 

その興奮とかじゃないと幸せを感じられなくなってる気がする。

 

小さな日常の中の幸せを感じられたら

 

夢や理想を描くことよりも

”今”という瞬間を味わうことができるんだよね。

 

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毎日の中に幸せって感じらる瞬間がたくさんあったら

毎日が本当に幸せだなって生きられると思わない?

 

 

何かをしないと幸せじゃない・・・

どこかに行かないと・・・

誰かに合わないと・・・

 

幸せって外側が作ってるんじゃなくて

自分の内側で感じるものなんだよ💖

 

 

幸せの感度をあげるニコニコハート

 

ただそれだけで、毎日の感じるものが変わってくる🌈

 

 

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空を見上げるだけで

幸せ〜あ〜〜〜気持ちいい〜〜って震える💕とかね

 

そうなったら幸せじゃない??

 

嫌だーーーて思うことも

幸せ感度が上がったら

幸せなことに変わっちゃうかもしれない爆  笑スター

 

 

夢や理想を描くことって

今何か足りないって感じてるから。

 

今”ある”もの、こと

今までと違った視点で見てみたら

”ある”ことに気づく👀✨

 

幸せだな〜ってことが増えていくよ🌈

 

⚫︎どんなわたしでもいい、どんな感情でもいい

 

 

ここ3日間くらい、眠気に襲われ・・・

お昼寝も3時間くらいしてる笑

 

のんびりしたいよーーってサインなのか

ゆっくりしたいって体がなってたから

とことん体の感じるままに過ごして

ゴールデンウィークが終わりました爆  笑

 

 

でもね、そのゴールデンウィーク中も

いろんな気づきがあって・・・・

 

 

どんな”わたし”も”わたし”

どんな”感情”もわたし

 

 

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ゴールデンウィークって

家族で出かけたり、子どもや家族との時間も

増えるからこそ

いろんな感情って出てくるよね。

 

昨日の夜、眠くて仕方ない中・・・

今まで蓋をしてきていた

怒りが溢れてきた

 

今考えるとね、

目の前に何回も起きてるの

 

ムカってすることが。

 

 

子どもたちに対しては

イラっとかね、

気持ちを出すことができるのに

 

 

対大人になると・・・

ぐって堪えてるわたしがいたんだよね。

 

 

 

イライラってしてるのに

その感情を出さないって選択をするの

 

 

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そうすることで

 

周りにとっていいだろう・・・

 

 

怒りを出してもいいことなんてない

 

 

そう思ってた。

 

 

だからわたしが我慢をすれば

いいんだって。

そのほうがうまくいくって思ってたの。

 

 

そのグッと堪えた後に、

今日の朝。

 

 

さっちゃんの昨日の夜のポッシブルの配信を聞いていて

我慢していた感情が

溢れてきて

 

めっちゃ涙が止まらない・・・・・

 

 

その時に出てきた想いがね

 

”わたし”はいつどこでも

そのままの”わたし”でいたいって。

 

自分のことも、いいところしか見ないようにしてたーーー

 

怒りを感じているわたし、はダメだ。

こんな感情がごちゃごちゃしている

自分も嫌い!って。

 

 

ポジティブで明るいわたしが”わたし”らしいんだって

なんか思ってたんだよねガーン

 

 

嫌な自分を受け入れていなくて

だから感情もそんなの出しちゃダメって

自分の心に蓋をしてみないふりをしてた。

 

 

自分を

 

これは好きな自分だから⭕️

嫌な自分は❌

 

ってジャッジして。

 

 

どんなわたしも受け入れてほしい

どんなわたしも大好きって言いたい

 

そう自分で周りに対して思ってた。

なんか否定してきたり、嫌なことを言う人が現れると

 

なんでわかってくれないの??ってイラってしたり。

 

でも、わからない人もいるよね、、って

イラっとしている気持ちに蓋をしてた。

 

 

 

目の前のことって

一生懸命わたしに気づかせてくれてるのに、

全然気がついていないわたし。

 

 

そこでやっと思い出すの

 

 

さっちゃんが言っていた言葉を。

 

 

目の前のことは

自分の鏡

 

自分の内側が外側に映ってる

 

自分で自分の内側って見えないから

外側を使って見せてくれてるんだって。

 

 

それに気がついて

あーーーーーーーーーーーー!!!!って

 

だからですね

こう感じていたのも

目の前にイラッとすることが現れるのも

 

わたしがそういう概念、信念を持っていたから。

 

 

本当はそのままの自分でいたいのに

そのままの自分はダメって。

 

だから、ダメって言われているように

感じていることが起きた・・・

 

 

どんな自分もまるって愛したいよね

 

 

どんな感情もまるっと全部出していいってなったら

めっちゃ楽だなってすごく思った。

 

 

そこから出てきた、思いがまだあってね

 

 

もう我慢するのをやめる!!!!!

言いたいこと言う!!!

嫌なことも嫌っていう!!!

 

そう思った😆笑

 

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だってそれが”わたし”だから

 

今この瞬間、感じていることだって

 

こうやって伝えたい想いをそのままここに綴ってる。

 

 

素直なわたしの気持ち、想い。

 

 

想いを出すって、すごく気持ちいい。

 

自分に偽ることってすごく苦しいし

ぎゅーーーって押しつぶされてる感じがする。

 

 

周りに合わせるとか

顔色を見て言葉を選ぶとか

 

大人なんだから当たり前でしょ?って

言われるかもしれないけれど・・・

 

いや、わたしは無理だし。

当たり前って何?って思うから。

 

 

自分が感じるままに生きたいし

想いを伝えていきたい。

 

”わたし”でいることがわたしの幸せだから💖