●こんな時だからこそ、免疫力アップ！！
おはようございます。阿蘇です。＾＾
袖ケ浦市の育児が楽しくなる！ベビーマッサージ教室はお休みしております。子育てサロン&絵本専門店をオープンするため準備をしています。
コロナの感染者がすごい勢いで増えていますね。
いつ感染してもおかしくない状況だからこそ、免疫力アップ！！
できたら嬉しいですよね( ´∀｀)
免疫力アップには、この２つが欠かせません！！
１、笑う
２、スキンシップ
１、笑う
笑うことで、、
身体に悪影響を及ぼす物質を攻撃してくれるリンパ球の一種の「ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」の働きが活発になるんです！
菌が入ってきても、攻撃力が活発だから防いでくれる♡
なんと、笑顔は
作り笑顔でもオッケー👌
なんですよー！！
口角を上げて、ニッとするだけで免疫力アップ出来ちゃうなんてすごいですよね。＾＾
２、スキンシップ
スキンシップを取ることで、なんとなんと…
最強免疫力の愛情ホルモン、オキシトシンがいっぱいでてくる♡
親子の絆も深まったり集中力もアップするといわれています。
スキンシップは赤ちゃんとだけではなく、旦那様ともオススメ。＾＾
ハグするだけで、オキシトシンは分泌されます♡
いいこと尽くしなんです( ´∀｀)
簡単に出来るので、ぜひ試してみてくださいね。＾＾
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
今日も良い一日になりますように。。
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