昨夜はちゃんと消灯と共に就寝してみた
23時45分トイレ
1時20分トイレ
3時トイレ
5時30分トイレ
何回トイレ行くねん❗️
自宅でも最多2回やのに
新記録樹立したやん
でもねー
結構他の患者さんも
夜中にトイレ行ってるわ
3時の時は同室の方が
歌を唄う様な寝言から始まり
ギャーーーって叫び声が😳
ლ(ʘ▽ʘ)ლ
大丈夫か⁉️
暫し様子を伺ってたけど
すぐに静かになった
看護師さんが駆け付けることもない
だってナースセンターから1番遠い部屋
聞こえてへんかったんかな❓
静かにはなったけど気になって気になって
トイレの後暫く寝付けず
そんな訳で細切れ睡眠ではあるけど
YouTubeにお世話になる事なく寝られたから
睡眠時間としてはそこそこ確保👌
昨日の朝身体動かへんかったから
今朝は5時半のトイレの前に
寝ながらストレッチしてみたの
つっても寝てるから足首動かしたり
膝曲げたり外側に開いたり
簡単なストレッチ
動くのがわかれば怖くないもんね
スムーズとは行かへんけど
起きれたよ
あんだけトイレに行けてたら
ストレッチせんでも大丈夫やったと思う
ホンマに昨日は何やったんやろ❓
起床時間後からいきなり暇
ストレッチとマッサージとYouTubeに精を出す
痛みの指標1〜10の話やけど
出産が10のよっぴーの今は
1〜2
でね
手術の傷の痛みは押さえなければ全然痛くないけど
今まで使えてなかった筋肉をリハビリで動かしてるから
筋肉やら筋やらが痛いわけ
経験のある筋肉痛の1番痛かったのを10にしたら
7〜8くらい
結構痛いんよ
でも看護師さんが言う痛みの指標では1〜2
この表現は正しいんやろか❓
よっぴーの痛さはちゃんと伝わってるんやろか❓
暇〜な時間を
マッサージとYouTubeで過ごしたら
リハビリの先生が呼びに来てくれた
待ってましたぁ👏
痛みを伝えてほぐして貰い
いろんな動作を念入りに確認
退院に向けて自宅で必要な動作で
気をつけるべき点の確認
そんな大した動きやないのに
終わる頃には結構疲れる
筋肉使うのって大変やね💦
お昼からの自主トレはセーブせなアカンな
リハビリの先生はいつも病室まで送って下さるんやけど
この後コンビニ行きたいしここで大丈夫です
つってエレベーター前でバイバイ
また明日ね〜👋
で買うたんがコレ
エビとブロッコリーのサラダ
昨日のコールスローといい
今日のエビとブロッコリーのサラダといい
入院してへんかったら
絶対買うてへんわ
お昼ご飯と共に頂きました
当然お腹パンパンよ
そして恒例ティータイム
いつもより多いのは
退院前日までに食い尽くさなアカンからwww😆
右下の茶色いのは
しるこサンド
愛知県では定番のお菓子で
亡き父が好きやった
デイルームでお友達(？)になったおっちゃん74歳と
話に花が咲き
よっぴーの出身の話が出たついでに
しるこサンドプレゼントしたよ
このおっちゃん
明日手術なんやて
頑張れ💪
1人寂しく個室として使ってた部屋に
一昨日1人入って来て
今日また1人入って来たよ
夕食が終わった後の
本当の緊急入院
どこかを怪我してて緊急手術を受けた方ではなさそう
吐き気とか目眩がどーのこーのって聞こえたし
ちゃんと受け答えできてる
ポータブルトイレが置かれてるし
暫くはベッドから降りられなさそう
よっぴーよりかなり若そう
元気になってくれればいいんやけど
まだまだ暇な時間は続く…