今週はいよいよ父の日
皆さんも何か企画していらっしゃいますか？
私は一足先に、主人に白の短パンをプレゼント
子供達も、自分のお金を出し合って、タンブラーをプレゼントしていました
パパ、幸せそうでした
実の父には、今はモノではなく、笑顔と手紙を渡すつもりです
最近思う事。。。
最近は、1人では出来ないもの、手助けしてもらいたい事に快くサポートしてくれる人達への感謝
です
です精神的に弱い自分の気持ちを保つのに、いっぱいいっぱいな時も、毎週、私とともに父を見舞ってくれる主人や子供達。。
私のサポートをしてくれるスタッフさん。。
色々なお話をさせていただけるお客様。。
今、自分にとって必要なのは、モノでもお金でもなく、こんな自分だけでは賄えないエネルギーやさりげない精神的サポートだったりします
そして、自分自身、こんな時
大切な父に何もしてあげられない無力さに肩を落としたり、プライベートや仕事でも精一杯やるべき事に全力で向かっているのに、思うように成果が上がらない事に自信を失ってしまったり。。
だからこそ、こんな時「感謝や労り」は自分自身にまずは向けてあげなくてはいけないなと思います。
精神的に追い詰められた時、
少し頑張り過ぎちゃってエネルギーが空っぽになってしまった時、
落ち込むような出来事が続いた時、
あなたの中で何が味方になりますか？
何が貴女の傷や不安を癒してくれますか？
もちろん、色々なストレス発散方法はあるけれど、
まずは自分の内側を自分で労ってあげる時間をもつ事が大切だと思います。
今週、１６日、日曜日 ！
そんな方にとってオススメしたいワークショップが開催されます
Rumiインストラクターの「ヨガニドラーWS」
以前の古民家ヨガの際も、またやって欲しい！と大好評でした
自分の中での肉体的、精神的な忙しさから解放され、自分をフラットに戻す時間
そんな時間を皆さんと共有出来たらと思います
ご予約承っております
ご予約は、YUKIYOGAへ直接お電話か、下記のフォームにてご予約くださいね
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