福岡 八女・筑後地区のヨガならYUKIYOGA

福岡 八女・筑後地区のヨガならYUKIYOGA

福岡県 八女市にあるヨガスタジオ YUKIYOGAです。
作業療法士・ダイエットプランナーが行う新しい形のヨガ
スタイル♬女性の悩みにあらゆる視点から考え出したレッスン多数。 初心者の方からヨガを本格的に深めたい方まで大歓迎です^_^

体験レッスン 随時受付中♪
一回体験 ¥1000
星ヨガ始めたいけど身体が硬くて不安な方
星肩コリ、不眠など不調がある方
星綺麗な体型に憧れる方
星ストレスを溜め込みやすい方

心身ともに、凛と優しく美しいラブラブそんな女性を目指したい方に向けたヨガスタジオです音譜


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テーマ:
ヨガを深めたい貴女に伝えたいこと

八女・筑後地区の健康を美を目指す新しい形のヨガスタジオ YUKIYOGA
yukikoですニコニコ

皆さんは、普段ヨガの自宅練習に何のポーズを選んでいますか?音譜



先日の丹先生のヨガを深めるWSの模様ニコニコ

今日は少しだけお見せしようと思いますラブラブ




みんな、レッスンで一度はやった事ありますよね⁈「 舟のポーズ」ニコニコ

このポーズをより深められると、、、

きっと貴女が憧れるあんなアーサナなこんなアーサナを心地よくとれるかもしれません!!ニコニコ

YUKIYOGAでは、皆さんがヨガを練習する際に
お手伝い出来るように、YUKIYOGA動画を配信していますラブ




アップこんな感じで、テーマを決めて配信してみたりして、少しずつ色々な身体の箇所にアプローチ出来る内容にしています音譜

何故、このような動画を配信しているのか、、

決してユーチューバーになりたいわけではありませんよにひひ

私が、ヨガをはじめた頃、早く上達したくて色々なポーズを雑誌見ながらとっていましたうーん

その頃は、身体を無理矢理折り曲げて、腰を使ってポーズを取って痛めたりアセアセ

段階を踏まずにポーズをやって本来使うべきところを全く意識していなかったり


それもいい経験にはなったのですが、大切な生徒さんには私のような事をして欲しくないという強い想いがあります

基本が本当に大切このポーズはもう飽きた!というポーズほど大切な要素が含まれています


やはり、指導者がいるという事は幸せな事です


私は早く開業してしまったため、なかなかどこかのスタジオに通う事が出来なくて、丹先生のとこに通うまでは本当にひとりぼっちで練習してきました


自分で経験して学ぶ事ももちろんですが、道を正してくれたり、時に調整してたりする事で、ケガをせずに練習を重ねることが出来ます


自宅でも気軽に練習し、そしてスタジオでまた生のインストラクターの声と指導に触れ、ヨガをしていく事できっと色々な心や身体の変化や発見を感じられると思います


本当なら全レッスン皆さんと時間を共有したいところですが、、、


私の想いはそのままに、これからも生徒さんに寄り添いながら、今生徒さん達が必要としている要素を盛り込んだ動画や、その他情報だったり、WSを開催していきたいと思っています




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