6月も半ば。。
昨日は、息子のお迎えを終えたその足で7月7日に予定している「パークヨガ」の下見に行って来ました
筑後広域公園
夕方は、また全然違う景色だけれど、夜風が気持ち良く、皆さんと楽しんでるイメージ固めて帰ってきました
パークヨガ
7月7日(日曜日)
am7:30〜8:30(アフターティー付き)
以前やっていた水曜の朝ヨガ am7:00〜を思い出したり、なんだかワクワクしました
詳細はまたお知らせ致しますね
今日は断捨離デー
お庭に置きっ放しになった壊れたパラソルや、割れた鉢など、車いっぱいに詰めこんで、リサイクルセンターへ
なんだか今は、外も部屋の中も空っぽにしたい気分で。。なんなら服とかバックとかも全部捨てちゃいそうな自分が怖い。。
このインストラクター、病んでる⁈
きっと自分の中のやらなければならない！
最終的に責任を果たすために私が！って言うプライドや執念、執着。
本当は一旦手放したいんですよね、きっと。。。
よく言えば、八支則「アパリグラハ」の実践
アパリグラとは、簡単に略すると「不貧」
貪らない、執着しないという意味です
毎月手帳に書き出す自分のタスク。
3月に出したタスク、4月でちょい減り、、、
半分に減らすつもりで3カ月見返すと、、
6月。。。
「仕事、めちゃ増えとるやないかい⁈」
って自分に突っ込む
完全に追い込んでる自分がいる事に気づく
焦っている気持ちと、スピードを上げたい気持ちと、そう行かない今の実際の生活に身体と思考は悲鳴を上げている事にはもう気づいている
でもね、こんな時ほどやっちゃうんですね、
ストイックに。。。
プラクティスも12時近くまでやってしまう。
弁当も気合い入れちゃう。
子供達の送迎頑張っちゃう。
超ドMだと思う
自分に「ノー」を言えない私。
きっと、私のような生真面目な性格な人ほどやりがち。。
でも、これも性格。。。
以前、重い病にかかった時も同じだったと振り返ります。
長年の性格だもの。。
だけど、前より自分で自覚出来ているし、少しは俯瞰視出来ている。
もし、私のように自分を追い込む傾向にある人は、苦しむかもしれないけれど、きっと「頑張り屋さん」と周りから高い評価を得られているだろうし、不器用さを好きだって言ってくれる人も貴女の周りには絶対にいると思います
ヨガ以外で私しか出来ない事は、きっとこんな心の動揺を繊細に体感しながら、それを言霊として、優しさや強さに変えられるエネルギーを与えてあげられる事だと思います
だったら、こんな不器用さも悪くない
明日は、鹿児島まで「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー」を受けに行ってきます
また、その感想は後日。。。