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勇気づけのカラーサロンゆーり
子育てサポーター 清水さゆりです。
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SAIKO先生、ありがとうございます!
↓ここから転載です。
今日のテーマは、
「幸運と幸福の違い」
みなさんは、どう定義しますか?
札幌では珍しくアドラー心理学の講座を開催するという
情報を知り、土日で参加してきました。
アドラーと言えば、私が20年ほど前に、
はじめて心理学を学んだ時に、フロイト、ユングと並ぶ
心理学の三大巨頭の一人だと学びました。
もう記憶がかなり、曖昧でしたので…
講座に行く前に、復習をと思い、心理学書を少し読んでから参加しました。
私が参加した講座は、アドラー心理学の基礎を学ぶ講座でしたので
アドラー心理学とはなんぞや?という理論については、本に書いてある通りなのですが、
こうした講座に参加することの価値は、自分が参加して体験することにあると思います。
そして、その後の生活に生かしていくことで、はじめて腑に落ちるもの。
講座の中でも先生が「積極的な参加」を呼びかけていました。
アドラー心理学は
1.自己決定性
2.目的論
3.全体論
4.認知論(現象論)
5.対人関係論
が五本柱と言われています。
アドラー心理学の最も分かりやすい考え方の1つに、
フロイトは、問題の原因を探り、それを取り除くことで解決できると考えました。
つまり、意識と無意識(潜在意識)があって、
意識的に解決できない問題の原因は無意識(潜在意識)にあり
無意識(潜在意識)の領域にある問題を解決するために催眠療法などを行いました。
アドラーは、何か問題が起きたら、それは何らかの目的を果たすために行われたと考えます。
2013年にベストセラーになった
嫌われる勇気-自己啓発の源流「アドラー」の教え/岸見一郎著
のタイトルにもあるように、アドラー心理学は
デール・カーネギーの「人を動かす」や「道は開ける」
スティーブン・コヴィーの「7つの習慣」など、
自己啓発の名著に、大きな影響を与えたと言われています。
さて、本題ですが…
講座では、たくさんのワークがありました。
その中の1つに、
「幸運と幸福の違いとは何か?」について、
グループで討議しなさいというワークがありました。
みなさんは、どのように違うと思いますか?
幸運とは・・・
たまたまやってくるもの
幸福とは・・・
自分の中にあるもの、気づくもの
私たちのグループではこのような話でまとまりました。
「嫌われる勇気」にも書いてありましたが
アドラーは、幸福になるための心の在り方について
深く考えた心理学者だと言われているそうです。
ただし、アドラー心理学は、数ある心理学の中の1つ。
当時の実験心理学の流れから考えると、思想的、哲学的な部分もあるかもしれません。
アドラーの言うことが100%真実ということではありませんが
SNS疲れとか…絆疲れなど…
今の時代にとってもマッチした心理学の1つなのかな~と思いました。
会社の研修の一環として、この講座に参加するように言われて
参加しましたという人もいらっしゃいました。
人間関係で悩んでいる人、
コミュニケーションで悩んでいる人、
幸せとは何かを模索している人などもお勧めの心理学です。
***
明日のテーマは
「学ぶことは人生を豊かにする」
そう思いませんか?
お楽しみに☆
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↑ここまでが転載でした。
アドラー心理学の文字を見つけて、すごく嬉しかったです
アドラー心理学・ベーシックコースです。
愛媛開催に、受講させていただきました。
同じ講座を、SAIKO先生も受けられたなんて(*^o^*)
どんな立場の方とも、一緒に討議をする。
横の目線の、アドラー心理学。
多くのことを学ばれているSAIKO先生が素敵だなと、改めて思いました
アドラー心理学をもとにした、ELM勇気づけ講座。
11月末までの限定価格で募集中です。
詳細はこちらをご覧下さいませ→☆
読んで下さってありがとうございました。
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