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心と意識のトレーニングで現実は変わる

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「意識を変えたい」

「もっと前向きに生きたい」

そう思っても、実際にどうすれば

良いのか分からない…

そんな話もよく聞きます

実は意識を変える1番の

ポイントは習慣を

変えること

特にお勧めなのは

私もずっとやっていたけど

朝と夜の習慣！

朝起きた時に

「今日はどんな1日にしたい？

って自分に聞く。

例えば「笑顔で過ごす」

「人に優しくする」

「ワクワクな1日になる」

など、小さなことでOK

これだけで、不思議と1日の

行動や出来事の受け止め方が

変わります！

そして、夜は

「今日どんな1日だったか？」

振り返る。

寝る前にはどんな良いことが

あった？って自分に聞いてみる

大きな出来事じゃなくて

小さなことで大丈夫

⭐︎のんびり過ごすことが出来た

⭐︎朝のコーヒーが美味しかった

⭐︎家族からありがとうって

言われて嬉しかった

そんな日常に「あるもの」に

意識を向けることが大事！

ないに目を向けるか、あるに目を向けるか

人はつい「出来なかったこと」

「足りないもの」に意識を

向けがち！

でもトレーニング次第で

「あるもの」「出来たこと」に

目を向けられるようになる。

同じコップに水が半分入って

いるとき「もう半分しかない」って

思う人と「まだ半分もある」って

思う人もいるよね？

現実（＝水の量）は同じなのに

見え方次第で感じる世界が

全く違う

意識が変われば現実も変わる

こうした小さな訓練を積み重ねて

いくと、同じ日常でも幸せを

感じやすくなる。

挑戦する勇気が湧いたら

人間関係も良くなる

という変化が起こる。

意識を鍛えるのは筋トレと

同じで毎日の習慣が

未来の自分を作るよ

とはいえ…

1人で意識を変えるって

なかなか難しいもの

だからこそ、仲間やサポートして

くれる人と一緒に意識を変える

場があると続けやすいよね！

私が主宰する「心と意識の

トレーニングルーム」では

こんなことをしています

・毎朝の「今日の宣言」で

意図を明確にする

・夕方〜夜にかけて

今日の振り返りを投稿

→りっきぃーから返信と

フィードバック

この返信が、またやる気をアップさせると

会員さんから好評です(*^-^*)

・月1回のzoom質問&交流会で

直接相談できる

・いつでもLINEだ相談できて

りっきぃーから的確なアドバイスを

もらえる。

習慣を一緒に積み重ねる

仲間がいるから、意識の

変化が加速します

「1人では続けられない…」

って思っているあなたも

仲間と一緒に「あるもの」に

目を向ける習慣を始めて

みませんか？

こちら、なんと！！

こんなに手厚いサポートで

月１１００円という良心価格！！

ただ、こちらの料金は年内までで

来年以降は価格変更となります。

年内に申し込みしてくれた方は

ずっとこの価格で利用できるので

今のうちに申し込みした方がお得に

利用できますよ

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サロンにはたくさんの人が毎日来てくれて

有難い限りです(*^-^*)

今月は、無料相談も実施しているので

この機会にぜひ思考をスッキリさせて

みませんか？

オンラインにてご相談もできます♡

お待ちしてます

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「分かってるんだけどね…」が口ぐせのあなたへ。

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アドバイスを受けた時に

「分かってるんだけどね」って

口癖のように言っている人いない？

本を読んだり、セミナーに参加したり、

自己啓発も勉強も大好き。

いろんな知識を吸収して、

「うんうん、それ知ってる！」って

思うことも多い。

でも、いざ行動となると…

できてない。変わってない。進んでない。

そんな人、いませんか？

ドキッとしたあなたは、たぶん図星（笑）

週末はお孫ちゃんとお出かけしてきた♡

実はね、
「分かってる」と「できてる」は、

まったくの別物！！

たとえば、お医者さんが教科書で

完璧に学んでも、いきなり手術したら

どうなると思う？

うん、ちょっと怖いよね（笑）

やっぱり、経験を積んで、

失敗を重ねて、そこではじめて

「分かった」って言えるようになる。

お医者さんが失敗したら怖いけどね（笑）

知ってるだけじゃ、手も心も動かない。

行動して、体感して、痛みも

味わってこそ、腑に落ちて

本当の意味で分かったってことに

なるんだよ！

なのに、多くの人は「知るだけ」で

満足しちゃうんだよね。

「それ知ってる」「それ前に聞いた」

って！！

でも、それって本当は
「やってみてない」「体感してない」ってこと。

つまり、「分かってるけど分かってない」状態。

だから、成長しないし、何度も

同じことを繰り返してしまう…

知識は、行動して初めて“力”になる。

行動しない知識は、ただの“情報”

でしかない。

だから、どれだけ学んでも、
行動しなければ、何も変わらない…

でも、闇雲に行動すればいいって

話でもなく、今までと行動や

言動を変えるってことが重要

私が思う“本当に分かる”って

いう状態は、
「自分の体験を通して、

心から理解できる」ってこと！

だから、学んだら実践！
知ったらやってみる！

たとえうまくいかなくても、
それは“失敗”じゃなくて、

“理解が深まったサイン”。

「分かってるんだけどね〜」

って口ぐせ、そろそろ卒業

しませんか？

これからは「やってみるね！」って

いう口癖に変えるといいね！！

さて、あなたが最近

「分かってるけど、できてないこと」

って何？

サロンにたくさんの人が来てくれて嬉しい♡

分かっているけど、行動がなかなか

出来ないって人は、ぜひサロンに来て

みてね！

そっと背中押しますよ（笑）

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大きく変化のあった半年間！！

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昨日は、心音カウンセリング

スクールの最終日でした

ほぼ、レポを書いていないうちに

最終日になってた

最後に新しいサロンで授業を

することが出来て良かった♡

スクールの授業で灯してねって

キャンドル作家のLINAから

プレゼントしてもらっていたキャンドルを

ようやく灯すこともできた♡

今までの場所は火を使えなかったので…

最後の授業は、願いを上手く叶える

ためにって話と、自分らしく生きる

ためにどうしたらいいかってことを

ワークをしながら学んでもらった。

理想の未来を書いてもらった

けど、私もリアルにイメージ

出来るぐらい具体的だったので

叶っていくんだなって思って

ワクワクしたよ

願いを上手く叶えられる人と

叶えられない人がいるんだけど

今回受講してくれたお2人は

願いを上手く叶える力が持っている

ので、この先も楽しみだなって思う。

授業では、そんな話も伝えました(*^-^*)

理想の未来は、イメージ出来たら

必ず叶います

ただし、途中で無理だって諦めて

しまうと、叶うものも叶わなく

なってしまう…

だからね、ある意味諦めの

悪い人やしつこい人？が

願いを叶える力があるんだと思うよ

あとは、自分を信じる力も大事

ワークの後は、半年前と今の自分の

変化などを振り返ったんだけど

めちゃくちゃ変わってた

お母さんとの確執があって

それはずっと解決されないって

思ってたのに解消されたことで

心が自由になった！！

苦しかったことが、苦しくなくなった！！

お金のブロックも外れて

使えるラインや価値観が変わった！！

自分を大切に出来るように

なった！！

自分自身を俯瞰できるように

なった！！

自分に起こっている出来事が

なぜ起こるのか、理解して自分で

解決できるようになった！！

まだまだたくさんの変化があり

人って、ほんと変わるんだなって

改めて思ったよ

半年前と表情が全然違って

無感情←のように見えてた方が

表情が豊かになって、感情が

表に出るようになって、ほんと

良かったなって思う。

2人とも、しっかり学んで

実践して、泣いたり、笑ったり

しながら、ほんとよく頑張った

毎回、最後の授業は、みんなの

素晴らしさに感動させられます

この後、2人ともさらにステップ

アップで、養成講座を受講予定

なので、さらにスキルを習得して

今後に活かしてもらいたいなって

思います

半年間ありがとうございました

さて、次はあなたの番ですよ！！

この後の人生、自分らしく

自由に楽しく生きていきたい方は

ぜひ無料相談会に申し込みしてね！！

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あなたの才能が眠っている理由は？

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どんなに才能があっても

「やめときなよ〜」

「そんなことできるわけないじゃん！」

って人の中にいたら

だんだん自信なくしていっちゃうよね💦

せっかく咲こうとしてるのに

「その色ちょっと派手じゃない？」

なんて言われた時には

「じゃあ、もう白でいっか…」

ってなる（笑）

でも、それって才能がないからじゃなく

ただ環境が合ってないだけ！

どんなに綺麗な花の種でも

砂漠に植えたら咲けないし

コンクリートの上にまいたら

根も張れない…

逆にふかふかの土とあったかい

日差しがあれば、自然と花は咲く

でね！

今いる環境を「仕方ない」って

あきらめないで欲しい！

もし、その環境が自分を小さく

してなら、その場所から思い切って

1歩出てみて！

私も、昔はそうだったけど

自分の環境のせいにして

そこでうずくまっていたけど

ある時、新しい出会いと環境に

身を置いてみた

新しい環境には

「それいいね！」

「やってみよう！」って

言ってくれる仲間がいた！

そこに行くまでには

すごく勇気もいたし

怖かったけど…

安心だけど退屈な場所より

ちょっと不安でもワクワクする

場所の方が、人生はずっと豊かになる

挑戦している人の中にいると

自然と自分も挑戦したくなる。

夢を語る人の中にいると

自分を夢を語れるようになる。

人は環境で育つ生き物

なんだなぁって思うよ！

「変わりたいけど勇気が出ない…」

って感じる時は、自分を責めるより

まず「咲く場所」を変えてみるのが近道

そして、新しいサロンは

まさに自然と花が咲ける場所！！

夢を応援し合ったら、一緒に挑戦したり

できる仲間が集まる空間です

過去の私が出会いたかった場所♡

今月（10月）はオープン記念

キャンペーンで無料相談も実施中！

「私もそろそろ環境を変えたい」

「一歩踏み出してみたい」

そんな方は、気軽に遊びに来てね

無料相談の申し込みは

こちら！

『サロンオープンにつき無料相談会開催！』ご訪問ありがとうございます心と意識の専門家りっきぃー☆です(*^-^*) はじめましての方はこちら自己紹介 ●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*…

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普段当たり前にあるものがなくなると…？

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最近、パソコンの調子が悪くて

今は部品待ちで1週間ほど

パソコンが使えてない状態

何だけど…

まぁ、これがめちゃくちゃ

不便で…

作業は全部スマホ！

小さい画面に目は疲れるし

まぁ、時間効率が悪い！！

普段当たり前に使っていた

パソコンのありがたみを

今すごく実感中！！

これってパソコンだけじゃなく

私たちの生活全般に

言えるんじゃないかなぁ？

家族や友達、ご飯があること

雨風を凌げる家があること！

当たり前のように「ある」ものって

無くしてみるとどれほどありがたい

ことだったってことに気づくよね！

そして、もう1つ面白いのは

「便利なものって一度手に入れると

無いと困るものになる」って

感じるようになるってこと！

スマホがなかった時代も

普通に生きてこれたのに

今では「無いと生きていけない！」

ぐらいに感じる人も多いはず

若い人は特にそうかもしれないね！

でもスマホもパソコンも

無いと「めちゃくちゃ不便」では

あるけど、無くても生きていける

当たり前だけど（笑）

私も、パソコンを修理に出すのに

預けないといけないって言われた

時に「それは困る！！」って

思ったけど…

まぁ、無ければ無いで何とか

なるから、そんなに困ってないなって

思った（笑）

不便なだけで、困ってはいない

ってことね！

つまり…

あるのが当たり前と思って

いるものほど、感謝を忘れやすい。

無くても生きてはいけるのに

「無いと困る」って思い込んでることも

多いってこと！

まぁ、私自身パソコンを通じて

改めてここを感じさせられた

わけです

だからこそ、今ここに「ある」ものに

意識を向けて、感謝をしながら

大切に生きていくことが大事だな

って思います

でも…

早くパソコンが直って欲しいと

願う日々です（笑）

平和な写真を貼っておこう！

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「お金がない」って口ぐせになってない？

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「お金がないんです〜！」って

言う人、まわりにいない？

いや、もしかしたら自分が

口ぐせのように言ってる

かもしれない。

でもね、不思議なことに

「お金がない」って言ってる人ほど、

お金も自分も雑に扱ってるんだよね

お金の流れは「何に使うか」で決まる

お金って単なる紙切れじゃなくて

エネルギーみたいなもの。

何に使うかで流れがガラッと変わる。

たとえば、自分の喜びや成長の

ために使ったら、ちゃんと循環して

また戻ってくる

でも、不安を埋めるためや

一瞬の欲だけで使ったら…

その場で消えて「なんでこんなに

減ったの？」ってなる

「お金がない」って言ってる人ほど

無駄な出費が多かったりするんだよね

「お金の扱い方＝自分の扱い方」

ここがポイント

お金を大切にしていない人は、

自分のことも大切にできていない。

レシートぐちゃぐちゃ、

財布パンパン、支払いも後回し…。

そんなふうにお金を雑に扱ってると、

自分自身も「どうせ大事にされない存在」

って潜在意識に刷り込んでる…

逆に、自分を丁寧に扱える人は、

お金も自然と大切にできる。

だからお金の流れも整ってくるんだよね。

もちろん「お金が少なくても幸せ」

って人もいる。

そういう人は共通して「お金がない」

なんて言わない

「足りない」にフォーカス

するんじゃなくて

「あるもの」「できること」

に意識があるから。

結果的に、お金の量よりも

心の豊かさで生きてる。

もし今「お金がない」って

言いたくなったら、

ちょっと立ち止まってみて

それって本当に「ない」んじゃなくて、

お金の扱い方や自分の扱い方が雑に

なってるだけかもしれない。

お金を大切に＝自分を大切に

そうやって扱い方を変えていくだけで、

お金の流れも自分の人生も

ガラッと変わるよ♡

いよいよ、来週から

サロンをオープン出来そうです

まだ殺風景だけど、こちらがセミナールーム♡

10月は無料相談や龍神カードの

キャンペーンもやってるので

ぜひご活用くださいね！

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サロンオープンにつき無料相談会開催！

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さて、先日ご案内しましたが

10月にサロンをオープンするので

オープン記念として無料相談会を

実施しようと思います！

相談内容は、お仕事や起業のこと

お金の不安、人間関係など

どんな事でも大丈夫

特に悩んでいないけど

話を聞いてもらいたい！

りっきぃー☆と話してみたいって

方も歓迎です

通常オンラインにて

30分4000円のところ

対面で無料で相談できるという

特別企画です！

龍神カードも、通常30分

3500円のところ1000円にて

お受けします！

こちらは10月末までやりますよ！

昨日は届いた椅子とテーブルを組み立てて

相談出来るスペースは出来た♡

今後、コワーキングや

レンタルルームとしても

考えているので、相談はないけど

見学したい!って方も大歓迎です

どう活用していくか

これからいろいろ活動しながら

決めていく予定なので

ぜひ見に来てくださいね♡

場所は、旭川市6条21丁目で

詳しくは申込された方に

お知らせします！

無料駐車場も完備してますので

車でお越しいただけます

無料相談会の申し込みは

こちら！

みなさんの申込をお待ちして

おります♡

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【イベント出店情報】

ココトノイベント第6弾は

9月18日開催予定

今年も国際平和デー当日に

平和祭りin旭川開催！！

心音ルーム再オープン！

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今日は、サロンオープンの

お知らせです♡

コロナ以降、対面でのお仕事が

難しくなり、サロンも手放し

拠点を持たずに数年活動して

たんだけど…

やっぱり、人と人が繋がる場所を

作りたいという想いもあり

この度、新たな場所で

サロンをオープンすることと

なりました

今回の場所は、かなり広い

ところなので、共有で使用する

形となるんだけど、いろんなことが

出来そうでワクワクしてます

セミナールームやコワーキングスペースも

できそうです♡

ご縁があって、とある企業さん

の3階スペースをお借りする形と

なったんだけど、少し古い建物で

長年使われていなかったスペースを

自分たちでリフォームしながら

準備を進めて来ました♡

元々は、こんな感じのスペース

DIYプランナーのめぐっちょ

ご指導のもと、初のペンキ塗りを

したよね

なんか、これが思いのほか

学祭の準備をしてるみたいで

めちゃ楽しくて

まぁ、次の日は筋肉痛になったり

肉体的には大変な部分も

あったけどw

心地良い疲れというか

久しぶりの肉体労働も

悪くないって思ったよ（笑）

たまには身体を動かすことも大事だよね（笑）

めぐっちょは、さすがプロな感じでかっこいい！！

という事で、10月１日オープンに

向けて頑張ってたのだけど

ちょっとまだ準備が間に合わなさそう

な感じなのでw

思ってた以上に場所も広く…（笑）

でも、10月の2週目ぐらいから

部分的に使用できそうなので

ぬるっと使用していきたいと

思います！

で、サロン再オープンにつき

10月は無料相談とか、龍神カード

キャンペーンなどもやろうかなって

考えているので、お楽しみに♡

次回の記事で詳細書きますね！

リフォームしてどんなサロンに

変化していくのかも

お楽しみに♡

オープン後も変化していくサロンを

目指してます（笑）

まずは、サロン再オープンするよ

っていうお知らせでした

そして…

パソコンの調子が悪く

入院中のためw

スマホで記事を書いたり

他の業務も時間がかかる…

しばらくは文字少なめかも？（笑）

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ココトノイベント第6弾は

9月18日開催予定

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「なんで本気出さないの!?」大人と子供のすれ違い

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先日のZoom質問会で
出たテーマが印象的だったので
書いてみます

子どもの大会を見ていると、
やる気がないように見える。

でも、練習はちゃんとしてるし、
頑張ってるのも分かる。

だから褒めたいのに、
つい「もっと頑張りなさい！」
とダメ出ししてしまう…

親からすると
「せっかく練習したんだから、
本番で力を出し切ってほしい！」
と思うのに、子どもはそうでもない…

そういった質問を聞いて
答えたことをシェアします♡

＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊

ここにあるのは“経験の差”

例えて言うなら、富士山の
山頂を知る人と、知らない人の違い
みたいな感じ…

大人は人生でいろんな
山を登ってきました。

そのたびに「頑張った先には
最高の景色がある」って体験している。

だからこそ「なんで山頂まで
行かないの!? もったいない！」
と感じる。

でも子どもはまだ、
その景色を知らない。

ちょっと登っただけで
「景色きれいだし、もう満足！」
って思う。

そもそも“頂上からの絶景”
っていう概念すらイメージ
できていないよね

ここに価値観のズレが生まれる。

昨日も美味しくランチをいただきました♡

そしてね！

実は「本気を出して！」
っていう言葉の奥には、
「あの素晴らしい景色を見てほしい」
「頑張った先の喜びを知ってほしい」
そんな愛情が隠れていることが
多いんだと思うよ！

でも、それが子どもにとっては
「なんで分かってくれないの？」
「別にそこまで望んでないのに」
って、プレッシャーに
変わってしまうこともあるかもね！

このズレは、親子だけじゃなく、
人間関係すべてに当て
はまるんじゃないかな？

友人やパートナー、
職場の同僚に対しても
「なんで本気でやらないの？」
「もっと頑張ればいいのに」
って思うことあるよね？

でも相手はまだ“その山頂の景色”
を見たことがないのかもしれない…

あるいは「ちょっと登って
景色を楽しみたい」だけかもしれない。

それに気づけると、
無理に合わせようとする
必要がなくなるね！

最後に…
誰かに「もっと頑張ればいいのに」
って感じる時…

それは相手に“自分の見てきた
山頂の景色”を押しつけていない？

そして同時に…
その想いは、実は自分自身に
もっと頑張れ！って言ってる
のかもしれないね！

頑張った先のどんな景色を
見たいのか？ってことは
それぞれ自由で良いね

プロフ写真を撮ってもらったよ♡

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