いつも穏やか＝幸せ？それって本当？

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多くの人が、
「穏やかで問題なく生きたい」
「幸せな気持ちだけ感じていたい」
って思って、そこを目指そうと

するんだけど…

もちろん、それ自体は

悪いことじゃないし、
私もできれば心地よく

過ごしたいと

思うんだけどね（笑）

でも、それが本当に幸せかと

いうと、そうでもないかな？

って思う。

そして、いつも穏やかで幸せな

状態の人が、整っている人って

感じではあるけど…

でもね、
いつも穏やかで幸せな状態

＝自分らしく生きている人
かというと、実はそうでも

ないなって思う…

だって、人間だもの。
いつでも心穏やかって、

正直無理じゃない？

本音で生きれば生きるほど、
嬉しいことも増えるけど、
悔しいことやモヤっとする

ことだって出てくるよね？

むしろ、
「嫌な気持ちを感じたくない」
「穏やかでいたいから波風立てない」
ってやり始めると…

価値観の合わない人とは

関わらないとか、やりたいことにも

挑戦しないとか、
刺激のない選択ばかりになりがち。

それって一見ラクだけど、
実はあんまり楽しくないんじゃないかな？

それが好きな人は、もちろんそれでいいけど…

私が思う本当に自分らしく生きてる人って、

感情の揺れがあってもOKにしてる

色んな出来事を経験しながら進んでる

嬉しいも悔しいも味わいながら生きてる

そんな人なんじゃないかなって思う。

幸せって、
ずっと穏やかな状態を

キープすることじゃなくて、

いろんなことが起きても、
その中で自分らしくいられること。

感情が動く人生のほうが、
実はずっと豊かで面白いの

かもしれないよ？

久しぶりに自撮りしてみた（笑）

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「もう嫌だ！」から抜け出した彼女の話。

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「また同じ人間関係で

悩んでいる…」

「どうして私は、

いつもこうなるんだろう」

そんな風に思ったことは

ありませんか？

今日は、勇気を出して来てくれた

受講生の変化をリアルな感想とともに

紹介します

【受講前、彼女が悩んでいたこと】

 

人間関係で、同じようなトラブルを

繰り返すこと。

人の意見に左右されやすくて、

自分で決められず、人目を気にして

決断してきたこと。

 

転職をして環境を変えたはずなのに、
また似たようなトラブルが起きた。

「もういやだ！なんとか抜け出したい！」

 って気持ちが強くなり、個別相談を

申し込んでくれました！

【サポートを受けて起きた変化】

・感情の起伏がある自分を

許せるようになった。

許せることで、気持ちが落ち込んでも

切り替えることができるようになったし、

切り替えられるスピードが早くなった。

・親に言いたいことを言えるようになった。

・五感がクリアになった。
食べ物を自然とじっくり味わいながら

食べるようになったり、良い香りで

癒されるようになった。

彼女は“別人”になったわけではありません。

感情がなくなったわけでもない。
落ち込まなくなったわけでもない。

でも…

感情に振り回されなくなった。

それが一番大きな変化でした。

【印象に残っていること】

毎回の宿題。

最初は多くて大変だな…と感じていたけど、

宿題をやる時間を確保する

＝じぶんと向き合う時間。

いつもなら逃げ出したくなるような、

見たくない現実とも向き合う

時間を取ることで、冷静に分析できて、

「なんとなくの不安」から解消された。

記録にも残るし、見返すことができて

良いなと思いました。

これからのお守りにもなりそうです。

 

向き合うって、正直しんどい。

でも、向き合わなければ
「なんとなく不安」はずっと消えない。

彼女は、逃げずに向き合う

ことを選びました。

【これから、どんな自分でいたい？】

自分とともに歩む人生。

自分が、自分の1番の味方でいる、

そんなじぶんでいたいです。

 

これが、彼女の出した答えです

強くなることでも、
誰かを見返すことでも

すごい自分になることでもなく

自分の味方でいること。

もしかしたら今、あなたも

・また同じことで悩んでいる
・環境を変えても何も変わらない
・感情に振り回されて疲れている

そんな状態かもしれません。

でも。

「もう嫌だ」と思えたなら、
それは終わりじゃなくて始まり

あなたは今、何から抜け出したいと

思っていますか？

今の現状から抜け出したい方は

まずは体験セッションで

今の現状を整理してみませんか？

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自分の価値観押し付けてない？

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私のセッションや講座を受けた

ことで、自分がラクな生き方や

考え方が出来るようになると

よくやりがちなことがある！

それは、旦那さんや友達に

その考え方を押し付けようと

すること

「この考え方すごくいいよ！」
「こうした方がラクだよ！」
「なんで分からないの？」

ってなって、気づけば相手を

怒らせてしまうパターン（笑）

私も、昔はよくやってて

旦那が怒りだしたことも多々ある

これってね、

自分がラクになったからこそ、
大切な人にも同じようにラクに

なってほしいって優しさから

なんだけどね…

ただね…

どれだけ素晴らしい学びでも、

その人が、その時に欲しいと思って

いない価値観は、受け取れないもの。

例えばね。

旦那さんがゴルフ大好きで、
ゴルフの魅力をものすごく

熱弁してきて、

「絶対やった方がいいよ！」
「人生変わるよ！」

って言われたとしても…

興味なかったら、
正直ピンとこないよね（笑）

むしろ、

「いや、別にやりたくないし…」
ってちょっと距離取りたくなるかも。

これと同じ

あなたにとっては

救われた考え方でも、
相手にはまだ必要な

タイミングじゃないこともある。

価値観も、興味も、
人生のフェーズも

人それぞれだから。

分かってほしい気持ち

はあっていい！

でも、

分からなくても大丈夫。
好きにならなくても大丈夫！

ここを許せると、
人間関係はすごくラクに

なります。

そしてね、面白いことに…

あなたがただラクに幸せに

生きてる姿を見て、
相手が自然と興味を

持つことは結構ある！

だから無理に伝えなくても大丈夫。

まずは自分が心地よくいること。
それが一番の影響力だったりするよ

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「分かってほしい」なら、まず言おう

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多くの人の相談を聞いていて

多いのが、旦那さんと

ケンカしている時に「分かって」

合戦をやってるってこと！

お互いが「分かって欲しい」って

やっているから、全然分からないって

ことが起きてる

しかも、分かって欲しいことを

ストレートに言わないで

分かってもらおうとしてる

そりゃ、お互いわかんないわ

日本人って、特に「察して欲しい」とか

「言わなくても分かるよね？」的な

ところがあるもんね。

・言わなくても気づいてほしい
・なんで分かってくれないの？
・普通こうでしょ？

って思ってる…

いや、普通っていうのも

人それぞれだし、価値観も違うから

言わないと分かんないって（笑）

で、言わないのに

「 分かってもらえない」って言って

勝手に悲しくなったり

相手にイライラしたり…

いや、ちゃんと言おうよ！！

言われても分からないりん…（笑）

案外、実際に言葉にしてみると、

「え、そう思ってたの？」
「言ってくれたらよかったのに」

って、あっさり解決することが

多いからね！！

分かってほしいなら、
まずは伝えること。

察してもらうより、ちゃんと言葉に

したほうがお互いスッキリ出来るよ♪

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勝手に怒ってない？

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最近セッションをしていて、
よくあるパターンがこれ↓

本人は怒られた・否定されたって

感じてるけど、実際はそこまで

言われてないケース！

例えば、

「忙しいから後でいい？」
って言われただけなのに…

・後回しにされた

・私は大事にされてない
・話聞いてもらえない
・どうせ私なんて必要のない

人間なんだ…

って、頭の中でどんどん

変換されていく。

いや、そんなこと言ってないし

思ってない

忙しいから後でいい？って

言っただけだし…

言って人も、そんな変換されてる

って知ったら、きっと

びっくりするよね

でも、そう変換してしまう人の

気持ちもわかる！！

過去に分かってもらえ

なかった経験とか、
傷ついた記憶があると、
無意識にそう受け取り

やすくなるんだよね。

昔の私もそうだったし…(;・∀・)

でも、この変換機能が自動で動いて

いると、人とのコニュニケーションが

難しくなって、周りは敵だらけ！！

みたいになっちゃう。

本当は、自分も相手も仲良くしたい

かもしれないのに、それじゃ

もったいないよね。

じゃあ、どうしたらいいか？

まずは、 本当にそう言われた？
それとも自分の解釈？

ここを分けてみるだけでも、
怒りやモヤモヤって結構変わる。

事実と解釈を分ける。

これだけで人間関係

かなりラクになる。

1人で拗ねていじけていないで

自分の心のクセに気づくと

いいよね。

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たった1ヶ月で人生の見え方が変わった話【受講者さんの変化】

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今日は、受講者さんから

嬉しい感想をいただいたので

その方の変化と感想をシェアします

お正月明け、家族との

関係がうまくいかず、
「もう消えてしまいたい…」と

思うほどメンタルが落ちて、
心療内科にも通うくらい

しんどかったそうです。

そんな中でブログを見つけて

くれて、「自分が変わらなきゃ

何も変わらないかも」って

思って、体験セッションの申し込みを

くれて、サロンに来てくれました。

その時に、家族との仲を修復したい

という強い想いもあり、その場で

継続サポートを受けると決めて

くれました！

セッションでは、とにかく

思っていることを全部吐き出して

もらって、ワークをしながら

過去を振り返ったり、

物の捉え方を整理したり、
これからどこに進みたいのか

を一緒に見ていきました。

するとね…

たった2回のセッション（約1ヶ月）で、
離婚まで考えていた旦那さんとの

関係が改善

本人だけじゃなく、
旦那さんの考え方まで変わって

きたそうなんです

さらに、友達から
「目の輝きが変わったね」
と言われるほどの変化もあったとか。

ご本人からの感想の全文はこちら！

お正月明けに家族との不和により、
死にたいと思うほど、メンタルが
おかしくなり、心療内科にも行きました。

自分が変わらなきゃ全て
上手くいかないと思い、
りっきぃーさんのブログを見て
サロンを尋ねました。

思っていることを全部吐き出し、
過去を振り返り、どこに進むか考えて
りっきぃーさんのお陰で
希望が見えました。

2回のセッションで家族との
向き合い方、過去の自分、
物の捉え方を知り、
自分と向き合うことにより
自分のやりたかったことが見えて、
あんなにモヤモヤして全てが嫌になり、
全てが嫌いって思っていたのが
嘘のようです。

まだまだ自分の幸せのために
自分探しをして、自分らしく
生きるために気づきを学びたいです

これ、本当に嬉しかったなぁ…。

先日、変化を報告してくれた時の

目が、ほんとキラキラしていて

最初に会った時とまるで別人で…

まだ１か月しか経ってないのに

すごい変化！！

私は特別なことをしている

つもりはなくて、
ただ一緒に整理して、
その人の本音や可能性を

引き出しているだけなんだけど、

人って、見方が変わると現実も

ちゃんと変わるんだよね。

そして何より思うのは、

変わるきっかけって

「誰かに何かをしてもらうこと」

じゃなくて、自分とちゃんと

向き合うことなんだなってこと。

彼女も、たくさん自分と向き合って

自分で現実を変えていった

そしてね。

こうやって人生が変化していく

瞬間を見せてもらえるのは、
本当にこの仕事をしていて

よかったなって思う瞬間です

もし今、

・家族やパートナーとの

関係に悩んでいる

・モヤモヤして前に進めない

・自分を変えたいけどどうしたら

いいかわからない

そんな方がいたら、
一人で抱え込まなくて大丈夫

人生って、思っているより

ちゃんと動きますからね。

現実を変えたいって方は

まずは体験セッションへどうぞ♪

セッションの内容・申込などは

Instagramをチェックしてね！

＠ricky_cocone

Instagram

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被害者って、本当に「被害」を受けてる？

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「私、あの人に傷つけられた」

「どうして私ばっかり

こんな目にあうんだろう」

そんなふうに感じること

誰にでもあると思う。

でもね、
“被害者意識”って言葉のとおり、
実は意識の問題であって、
本当に被害を受けたかどうかは

分からないことも多い。

話をじっくり聞いてみると、
「それって、本当に相手から

の攻撃だった？」

「もしかして、被害妄想に

近くなってない？」

って感じることも正直ある。

じゃあ、どうしてそんな

ふうに感じてしまうんだろう？

人って本当は、
羨ましい人には「羨ましい」
大好きな人には「大好き」
って素直に言えた方が楽。

でもそれが言えなくなると、
無意識に相手を引き

下ろしたくなったり、
距離を取ろうとしたり、
時には心の中で攻撃

してしまうこともある。

そうしているうちに、
「なんだか私、責め

られてる気がする」

「攻撃されてる気がする」

って感じて、気づいたら自分が

“被害者”の立場に立っている。

でもそれって、
相手が悪いというより、
自分の心の中で起きていること

なのかもしれない。

氷彫刻が綺麗だった♡

じゃあ、
被害者意識や被害妄想に

なりやすい人って、どんな人？

それはね、根っこのところに
「分かってもらえなかった」
っていう気持ちがある人。

過去に、悲しい思いをした
辛い記憶がある、頑張ったのに

認めてもらえなかった

そんな経験があると、
その痛みを正当化するために、
無意識に「私は被害者だった」
という立場を取ろうとする。

それは弱さじゃない。
むしろ、心を守るための

方法だったんだと思う。

でもね、ずっと被害者の

ままでいると、やっぱり幸せには

なりにくい。

だって、誰かが何かしてくれるのを

待つ人生になるから。

もし、「もうこの感じから抜けたいな」
って思ったら、必要なのは、

誰かを責めることでも、
無理に前向きになることでもなくて、

自分を認めること
自分を満たすこと
自分を大切にすること

それを知らなかっただけ。

やり方が分からなかっただけ。

満たされてくるとね、
不思議と、誰かの言動に

振り回されなくなるし、
被害者でいようとも思わなくなる。

被害者意識を手放すって、
自分を雑に扱うのをやめる

ってことなのかもしれないね

JUNちゃんの撮影に便乗して楽しかった♡

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発信すると、必ず「反応」が返ってくる

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先週から始まった特別企画ですが

早速の申し込みをいただき

有難い限りです

まだ空きもあるので

気になっている方は早目に

お申し込みください

『【キャンペーン企画】本気で変わりたい人へ』

●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o

この仕事をして、発信をしていると、
「心に響きました」
「勇気をもらいました」
「人生が動き出しました」
そんな嬉しい言葉をもらうことがある。

本当にありがたいし、
そのたびに、やっていて

よかったなって思う

でも同時に、攻撃的な言葉を

ぶつけられることもあるし、
明らかに不快そうな反応を

されることもある

なんなら、気づかないうちに

嫌われていることも…

たぶんある（笑）

誰かに強い言葉を向けられると、
やっぱり凹むし、
正直、怖いなって思うこともある。

私はかなりのビビりなんで…(;・∀・)

そんな時「こんな想いをしてまで

発信しなくてもいいんじゃない？」
「この仕事、もう辞めたら

いいんじゃない？」

って、自分で自分にツッコミを

入れることもある

実際、差しさわりのない、
誰も傷つけない、誰からも

嫌われない言葉だけを並べて、
表面的なことだけ伝える
そういうやり方だってできる。

きっとその方が、楽だし、安全。

でもね、私はそれをやりたい

わけじゃなかった。

ただ、心の深いところに触れる

話をすると、そこに“反応”する人が

必ず出てくる。

それは、共感だけじゃなく、
怒りだったり、否定だったり、

攻撃だったりもする

嫌だなって思うし、
ダメージを受けることもある

だって感情のある人間だから。

それでも、それ以上に見せて

もらっているものがある。

誰かの人生が、少しずつ

変わっていく姿

表情が変わっていく瞬間

「前は苦しかったけど、今は楽です」
そんな言葉。

それを見るたびに、
感動して、嬉しくなって
ああ、これが見たいんだなって思う。

悲しい思いや、怖い思いをしてでも、
見たい景色。

見続けたい景色がある。

だから、たぶん私は辞めない。

ちょっと損な役割に見える

かもしれないし、
実際、ラクな仕事ではない。

でも、喜びの大きさで言ったら、
かなり“得”な仕事なのかも

しれないなって思う。

きっとこれからも、
怖いなと思いながら、
時々凹みながら、
それでもやり続けていくんだろうな。

それが、私が選んだ道だから

ちなみに友人たちには、変人に見えて

いると思う(￣▽￣)

でも、そんな友人たちにいつも支えられて

います♡ありがとう♪

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このブログをずっと読んでるけど

読んで、いつもそっと閉じてるって

人いない？

いつも読んでは「分かるな…」
「今の私のことだな…」
って思いながら、そっと閉じていく。

生活は回っているし、
大きな問題があるわけでもない。

自分が頑張って我慢すれば

いいだけ…

でも、このままでいいのかなって

感覚だけはずっと消えないまま。

もし、ここまで読んでいるなら、
もう気づいているはずです。

本当は、変わりたい！

そんな方のために

【本気で変わりたい人のための特別企画】

を開催します！！

今まで変わりたいけど変われない

って思っていたあなた！

そろそろ本気で変わるって

決めてみませんか？

変われなかったのは意思の

問題じゃありません

・何が引っかかっているのか分からない
・どこから整えればいいか見えない
・なにが不安なのかも分からない

この状態で動こうとすると、
人は止まります。

だから必要なのは、
まず整理すること。

この特別企画で扱うのは

「お金」だけではありません

・お金の不安
・仕事や働き方の違和感
・人間関係での我慢
・家族やパートナーとの関係

そして、本当はどう生きたいのか。

人生は、どれか一つだけ整えても
他が引っ張って元に戻ります。

この特別企画では、今のあなたにとって

一番重要なところを一緒に見ていきます。

≪キャンペーン内容≫

【選べる2つのセッション】

① 体験セッション

（初めての方・まず整理したい方）

 

・モヤモヤを言葉にしたい
・今の状態を客観的に見たい
・方向性のヒントがほしい

【セッション内容】
・今の課題や悩みのヒアリング
・思考と感情の整理
・これからの方向性・優先順位の提案

今の悩みを整理し、優先順位と

方向性をはっきりさせることで

今やるべき一歩が明確になります。

通常30分3000のところ

特別価格　1500円

② 単発セッション

（本気で現実を変えていきたい方）

・同じ悩みを何度も繰り返している
・お金・時間・働き方を根本から整えたい
・無意識のブレーキを外したい
・本音で生きる人生に切り替えたい

【セッション内容】
・思考・感情パターンの言語化
・潜在意識のブロックを見つけ、解放・書き換え
・お金・時間・働き方を現実的に整える

心と潜在意識を整えることで、

心のブレーキが外れ、具体的な

変化と行動が見えてきます。

通常価格12000円のところ

特別価格　6000円

単発セッション満席となりました！

【セッション方法について】

 

セッションは、
・対面（心音サロン）
・Zoom（オンライン）

どちらでもお選びいただけます。

遠方の方も、直接会って話したい方も、
今のあなたに合う形で大丈夫です。

何年も、ブログを読み続けてきたあなたは、
もう十分「準備」はできています。

あとは、今の自分と向き合うと決めるだけ。

本気で人生を変えたい人にだけ、
今だけ、扉を開きます。

今回は、各セッション限定3名様！！

申込締め切りは2月14日！！

▼ 特別企画のお申込みは

公式LINEまたは、申込フォームから！！

各種サービス申込みフォーム

みさまの本気の申し込み

お待ちしております♪

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仕事を辞めたいけど辞められないあなたへ

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「今の仕事、正直もう辞めたい」
「本当は、やってみたい仕事がある」
「もっとこんな生き方がしたい」

そう思いながらも、
現実を考えると怖くなって、
結局また今日も同じ仕事に

向かっている。

そんな人、きっと多いと思う。

お金のこと。
生活のこと。
周りの目。
失敗したらどうしようって不安。

それ、全部すごく分かる。

怖く感じるのは、弱いからじゃないし、
ちゃんと現実を見ている証拠でもある。

だから私は、
「今すぐ辞めたらいいよ」
なんて簡単なことは言わない。

でもね、
ひとつだけ、考えてみてほしい

ことがある。

もし、
「本当はもっとこんな人生を生きたい」
って思いながら、

やりたくない仕事を
これから先、10年、20年、
もしかしたら一生続けるとしたら？

毎朝、「本当は違うんだけどな」
って思いながら家を出て、

「いつか変わりたい」
って思いながら、
結局何も変わらないまま年を

重ねていく。

その未来を想像したとき、
どう感じる？

新しいことに挑戦する怖さと、
やりたい気持ちを押し殺して

生き続ける怖さ。

どっちが本当に怖いだろう？

冬の神社は寒いけどピリッとした空気感は好き♡

多くの人は、
「辞める怖さ」ばかりを見るけど…

実は、辞めない怖さの方が、
じわじわ心をすり減らしていく。

もちろん、いきなり全部を

捨てなくていい。

一気に人生を変えなくていい。

でも、「やりたい」って気持ちを
なかったことにしないでほしい。

小さく学ぶでもいい。
情報を集めるでもいい。
副業として触れてみるでもいい。

“今の環境にいながら、
未来の自分のために１歩進む

ことはできる。

辞められないのは、
ダメだからじゃない。

怖いだけ。

でもね、
その怖さの奥にあるのは、
「もっと自分の人生を生きたい」
っていう、すごくまっとうな願い。

その願いを持っていること自体が、
もう十分、価値がある。

新しい人生を想像する怖さと、
本当の自分を置き去りに

したまま生きる怖さ。

あなたは、どっちを選びたい？

みなさん今日も、素敵な１日を

お過ごしください

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