やりたい放題できるには、日々の習慣が重要

今回の東北旅行記❤

東北旅行1日目

『東北旅行〜１、仙台観光編』

東北旅行2日目

『東北旅行〜2〜松島編』

東北旅行3日目

『東北旅行〜3〜盛岡編』

オンラインサロンの方では、

ほぼほぼリアルタイムで、

ストーリーアップしてました

そして、

朝LIVEも毎朝

子どもたちにリアルで聞かれるのは嫌なので、

起こさないように小声で笑

努力のもとに成り立ってます

3泊って、まぁまぁの長旅だと思うんだけど

日々のケアって大切だなぁ〜〜って思ったんです

日々の生活習慣が整っていたら、

ちょっとイレギュラーがきても、

大崩れしない

毎日、全力で遊びまくって、

しっかり疲れているから、

いつもの時間には眠くなるし、

いつもの時間には目が覚める

だから。また次の日には元気に過ごせる、

遊びまくれる

東北でしか食べられないものもあるし、

気になるなぁ〜の好奇心もあるので、

経験してみたかったことは、

すべて盛り込みました

牛タンに至っては、

もういらん

ってなるまで、食べまくりたい

ほどほどとか、いらない

って思ってたので、

3店舗(4店舗？←1つは一口だけ)分いただきました！

この辺もどんなこと感じたいか明確

でもね。

その裏で、舌を見たら、

胃腸がお疲れなのはわかるし。

体重もちゃんと増えてるし。

帰ってから、

早々にリセットしなきゃな

って思っています

まぁいっかーーーーと、

放置しないことも大切ですね

非日常の4日でも、

日常に取り入れてることは、

確実にやっていて〜〜〜

歯磨きレベルで、

早寝とか、お風呂であたたまるとか、

手帳を書くとか、

足のオイルマッサージするとか〜〜〜

自分の軸をしっかりと真ん中に持ちつつ、

非日常を全力で楽しむ

42歳のテーマは全力で楽しむ。

2024年のテーマは遊ぶ。

それをするために、

日々を整えるなんです。

その遊びや楽しむ中にも、

マイ薬膳茶はしっかりと強い味方で応援してくれるし、

自分のカラダを熟知している(つもりな)ので、

必要な漢方薬も持ってきています

ベースを安定させたうえでの、

楽しみです

そんなことを、感じた今回のやりたい放題旅行でした

やりたいことを制限なくやる❗

が、薬膳茶を飲む上での自分のなりたい姿なので、

ホントに叶ってます