足の痛みを左右する靴のフィット感と靴下の関係

 足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美（ぶんごゆみ）です。

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スニーカーを履く時
靴下やストッキングくらいじゃ
大して変わりない…

と思いがちです。


ところが！

靴下の素材
靴下の厚み
靴下の糸の太さ

全く違います。


ストッキングに変えたら

更に違う。

靴の中で足が滑らない履き心地は
足が自由に動き

足の機能を更に発揮できます。

指先まで血流が良くなります。



木が「根腐れを起こす」

とよく聞きますが、

根っこが腐ると樹にまで影響が出ます。
 

ストッキングでスニーカーを履くと

靴の中が蒸れたり、小指が当たったりしませんか？

スニーカーをストッキングで履いても

とっても気持ちよくなる調整をしました。

●蒸れない

●滑らない

●匂わない

ストッキングの素材と

スニーカーのインソールの素材が重なると

とてもすべりやすい。

靴下を履いた時のフィット感はなくなります。

その感覚に慣れてしまうと

足が靴の中でずれないように

キュッと力が入っていることに気づきません。

いつも小指がこすれていることが

あたりまえになってしまいます。

靴を脱いだ時に小指が赤くなっていませんか。


でも、やっぱりストッキングで履きたい。


そんな方には

以前は薄手のスニーカーソックスをお勧めしていましたが

もっと心地いいのは

スニーカーを調整することです。

『えーーー！　こんなに違うんですか？

　ストッキングで履いた時のデメリットが全くない！

　これでかなり歩きやすくなりました！』

と喜んでいらっしゃいました。

足も指先まで栄養が行き届かない状態

足指の爪が生えてこない

足先が冷たい

赤くなって縮こまっている

この様な状態は

とても危険信号です。

木は樹が枯れてくると
根に原因があると想像できるけど

人の体は足にも原因があると結びつきづらい。


足をもっと見直すと
人はもっと元気になります。

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単に足のサイズをお伝えするだけでなく

歩き方と足元習慣を改善することで

フィットする靴と足を手に入れられる

足の痛みから解放されると

全身に血流が良くなるので

まるで根から水を吸収した樹々のように

潤います

本当の美しさは

足元習慣の改善から始まります。

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るとからだはかしげま

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