足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美（ぶんごゆみ）です。
不定期に『むくみが取れる靴選び』という無料メルマガを発刊しています。
30年近く足トラブルと体調不良で食から健康改善を実践していた私が、靴を変えることで劇的に体調が変化した経験を通して、靴選びや足のことをお伝えしています.
メルマガでは主に、ブログには書かない、お役立ち情報や、私の実践していることなどを書いております。
また、私のカウンセリングを受けていただいたお客様からの貴重な経験談もご紹介しています。
人生100年時代が当たり前になりつつ今、ただ命が長くなるのではなく、輝きながらあなたらしく美しく日々を過ごしたいですよね。
おしゃれを楽しむために、毎日を楽しむために、靴を整え、足を整えるエッセンスをお伝えしています。
・講座やセッションに関するお知らせ
・靴を快適に履く方法
・靴が叶える美的習慣
・靴と足トラブル対処法
・私の好きな事・モノ・ひと
といったことを中心にお伝えしています。
靴のトラブル・足のトラブルありますか？
・外反母趾
・小指があたって痛い
・かかとが当たる
・かかとが抜ける
・足裏が痛い
・タコが痛い
・足首が痛い
・膝が痛い
・足がむくむ
・冷えが気になる
・顔色がくすむ
・かかとがガサガサしている
・痩せてはいるけどポッコリおなか
・下半身太り
・足首が太い
実は、合わない靴を履いていると起こる症状です。
靴と足、からだの関係ってとっても深いです。
からだの不調は靴を変えると改善することが多いって意外と知られていません。
実は、私もそのことに気付いていませんでした。
中学生のころから足トラブルに悩まされていましたが、『靴は痛いもの』という先入観がからだに我慢をさせていました。
気がつくと
・冷え性
・低血圧
・乾燥肌
・むくみ
・倦怠感
そんな体調不良が当たり前になっていました。
まさか、靴環境を変えることでそれらの症状が劇的に変わるなんて思いもよりませんでした。
更に
歩き方を変えたらより効果的に改善できました。
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○足のむくみ、、浮き指、かかとのひび割れ、外反母趾、ハンマートゥ、爪割れ、足指のマメ、足裏のタコ、O脚、内またでお悩みの方、ぴったり靴に変えることで体を変化させるご指導をしております。ぜひ試し下さい。