靴と足のコンシェルジュ 豊後由美です
先週末から赤道を飛び越えてオーストラリア、シドニーへ行ってきました。
『むくみが取れる靴選び』ワークショップ2日目。
朝からしっかりエネルギー補給をして、皆さまにお話ししてきました。
2日目は6名様。
大切なのは靴の選び方と履き方
足のむくみの原因、足の冷え、爪がつぶれてしまうわけなど、一つ一つに驚きの声が上がりました。
皆さま、痛い思いをされていたんですね。
むくみがひどく、ふくらはぎが冷たい
参加者様の中で、特に冷えとむくみが強い方がいました。
お持ちになったお靴は指1本分はいるほどのゆるさ。
そのゆるさが、足が前に滑って指先が当たっていました
市販のインソール1枚入れたら全く当たらなくなり、履き心地も変わります。
履きやすい靴はゆるい靴
こちらのお靴、ひもを締めてもゆるゆるでした。
よく見ると、履き口にゴムがついています。
紐をゆるめなくても足を入れようと思ったら入っちゃうんです。
でも、足を入れた時にゆるゆる。
足は歩くたびに靴の中で動いてしまい、靴と足が一体化しません。
かかとが当たって痛い靴
『柔らかくて履きやすかったんですが、かかとが当たって痛くて履けません』
サイズは合っていましたが、幅が広すぎました。
靴のかかとに足のかかとを合わせていただくと、指3本分の緩みがありました。
市販のインソールを入れてぴったりにしてみると…
『かかとが痛くなくなりました〜』と喜んでいただけました♪
外反母趾もあり、何を履いても痛い足
尚子さんのFB投稿をみて興味を持っていました。
オーダーメイドを考えたこともありましたが、足に合わせた靴、
今回、このワークショップに参加して、靴の選び方、靴の履き方(
歩き方を変えたら、早く歩けるようになりました(笑)。今まで、
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○足のむくみ、、浮き指、かかとのひび割れ、外反母趾、ハンマートゥ、爪割れ、足指のマメ、足裏のタコ、O脚、内またでお悩みの方、ぴったり靴に変えることで体を変化させるご指導をしております。ぜひ試し下さい。