こんにちは
ピラティスインストラクターのユウです(*^▽^*)
フリーになって、春休みで娘も弓道部午後練、息子は入学式まで自由、いけない
気を引き締めよう！
ピラティス興味がある～!!と言うあなた
体験して頂けます(*^▽^*)
4/18(水)19(木)20(金) の３日間
午前10時30分より12時(より早く終わる予定です)
場所は、Aromaryサロン(私の自宅)になります。折り返しご連絡します。
体験はお一人様一回とさせて頂きます。一回￥１０００です(*^▽^*)
セラバンドやピラティスボール
を使って、呼吸やインナーの腹筋、深層の大事な筋肉の使い方を知って頂きます
一回で、効果を感じて頂けるよう、丁寧にお伝えします(^_^)ﾉ
マタニティの方、産後の方おすすめです。
ご相談頂けば、マタニティクラスセッティングしますので マタニティについてご希望日、お時間、出産予定日などお知らせ下さい。又お友達同士でも。
お問い合わせは
パソコン用メールフォーム
携帯用メールフォーム
通常レッスンでは随時体験して頂けますよ
水曜日の19:30～だと一回￥500で体験して頂けます
金曜日19:30～アロマリンパピラティスは￥1000です。
グループでの体験も出来ます。
場所の確保など、事前にご相談下さい。
パーソナルレッスンも受け付けております
身体のバランスや状態を確認しながら、悩みに応じた筋肉の緩み(ストレッチ)とトレーニングを提案します。ストレッチだけではその時に気持ちいいだけなのです。
ご自分の筋肉で、バランス良く安定した姿勢を保ち、筋肉のコルセットで気持ち良く引き締め
ウエストは呼吸だけで薄く細くなるのが理想です。
EXILE専属吉田トレーナーのfundamental training
については
肩甲骨については
大腰筋
筋肉のお話はまた、少しづつ…
ご連絡
090-7103-3053まで
FAX:078-903-3754
お問い合わせは
パソコン用メールフォーム
携帯用メールフォーム
MAIL:yu.aromary@gmail.com
最後まで読んでくださって、ありがとうございます
Android携帯からの投稿
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