心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
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１８歳のとき、アメリカのママに本気で怒られました。
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昨日もお客様と個別カウンセリングでした♪
私とのカウンセリングも２ヶ月目に
入ったお客様です。＾＾
ご家族や恋愛のことで
悩まれていました。
はじめの頃は
「私、まだ変われていなくて
まだ自分を好きになれないんです。
どうしたらゆかりさんのような明るさを
手に入れられるのでしょうか？
ごめんなさい。」
って謝ってばかりだったんです。
これ、お客様あるあるなんです。
何があるあるか？
わかりましたかーー？
「ごめんなさい。」
です！
皆さん、私にすぐ謝るんですよねー。
わたし怖い人じゃないからねー。笑
何も悪くないのに謝っちゃうのって
昭和の人間だから？？
先生たち怖かったから？？
体育の先生は竹刀持ってたし。
（やば！）
先輩も、めっちゃ怖かったよね？？
中学入ったら、先輩と目合わせちゃいかん！
って教わったし。笑
怖い！
怒られる！
を洗脳されているから
何も悪いことしてなくても
ついクセで
「ごめんなさい。」
「すいません。」
って謝ってしまうんです。
そしてその口癖に気付いていない
人が多いんです！！
「何も悪いことをしてないんだから
謝るクセやめよーね。＾＾」
って言ってます。
実は、コレ
わたしが１８歳のときに
ちょっとだけアメリカにいたときに
ホストファミリーのママに言われたんです。
彼女は２８歳でした。
「なぜすぐソーリーッて言うの？
本当に悪いことだけしか
謝っちゃダメよ！」
って結構キツく言われました。
ひえーーー、怖い。
ビビって
またソーリーって言いそうになったし。
（ぼる塾の田辺さんみたい。笑）
だけど厳しく言われたことで
わたしは「ソーリー」を言わなくなりました。
コーチ（カウンセラー）になったとき
わたしのコーチから
「自分の目の前に来る人は自分の鏡。
自分と同じ人が来る」
と教わったんだけど
本当にそうです。
ソーリー
ソーリー
ソーリー
って言う人が来るんですよねー。(^_^;)
その度に
アメリカを思い出して
「謝るのやめようね♡」
って優しく伝えています。
何もしてないのに謝るのは
【 防衛本能 】
先回りして自分を守ってるんです。
先に謝っておくから
怒らないで．．．(>_<)
だけどそれは言霊になるから
何もしてないのに
「わたしは悪いダメな人」
を自分に擦り込む行為になります。
あなたは何も悪くない。
【 自己肯定感を高める方法 】
こちらで話しています♪
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女性のための心理学講座 ２期も
スタートしますよ♡
本気で人生変えていきましょう。
どんな私も好きになり
もっとキラキラ輝けますように。
一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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