心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
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もう悩まない！苦手な上司・同僚との関係が楽になるカウンセリング
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ご興味を持っていただき
ありがとうございます。＾＾
職場の人間関係に悩んでいませんか？
もっと楽に働けたらいいのに、、、
人間関係のストレスがなければ
仕事が楽しくなるのに、、、
ハツラツとした人生を夢見ていたけど
現実は、生きづらくて、、、
職場では、周りに気を使いすぎてしまう
断ったら
「使えない人」
って思われるんじゃないかな、、、
そんな不安から
頼まれた仕事は全部引き受けて
気づけば
他の人よりも自分だけが忙しくなっていて
毎日疲れ果ててしまう
でも
「忙しいのは自分のせいだ」
と思って誰にも相談できないし、、、
上司も、同僚も、
「この人なら頼める」 と思って
どんどん仕事を押し付けてきて
本当は
「これ以上は無理です」
って言いたいのに
勇気が出なくて
結局また引き受けてしまう、、、
帰り道、ふと考える
「なんで私ばっかり、こんなに大変なんだろう、、、？」
そんなふうに
周りの空気を読みすぎてしまって
仕事よりも
人間関係に気を使ってばかり
雑談の輪に入るのも苦手で
「あの人、最近静かだよね」
なんて言われると
ますます話しづらくなる
一人でいると、
（私、浮いてないかな、、、？）
と不安になり
無理して話しかけてみるけど
会話がうまく続かなくて
余計に気まずくなる
みんな、どうしてあんなに
自然に話せるんだろう、、、
なんで私はもっと上手に
生きられないの．．．
人付き合いが苦手だったのは
この私です
職場の人間関係に悩んでいませんか？
・ 上司や同僚の目が気になり、思ったことを言えない
・ 苦手な人と話すたびにストレスを感じてしまう
・ 職場での小さなミスをいつまでも引きずってしまう
・ 周りに気を使いすぎて、毎日ヘトヘトになる
・仕事のことを考えると、朝から気分が落ち込む
あらゆることに敏感になりすぎて
生きづらさを感じていませんか？
私はそうでした
些細な失敗をいつまでも引きずり
なかなか立ち直れない
どこにいても人の目が気になり
疲れやすくて
自分は価値のない人
いつも不安を抱えて、疲れていました
でもね今は
周りと自分を比べることもなく
自分のことが大好きになりましたよ♪
周りは敵ばかり
本音を話せる人はいませんでした
誰も私の気持ちなんてわかってもらえない
社内で孤独を感じていたけど
今は違います
みんな優しいし
みんな私を助けてくれるし
笑って自分の気持ちを
話せるようになりました
今では
「わたし、何に悩んでたっけ？」
気づくと笑いながら仕事してる！
自分でも驚くほど
変わりました。笑
がんばることは素晴らしい
でも
自分を犠牲にしてまで
がんばる必要はないんです
あなたは自分が無理をしていること
気づいていますよね？
でも
「私がやらなきゃ」
と思ってしまうんですよね？
少し考えてみてください。
「私がやらなくてもいいこと」 って
意外とたくさんあると思います♪
まずは、一緒に
「私が本当にやるべきこと」
を整理してみませんか？
緊張して自分の意見が言えなかった
話し下手のわたしが
今では、皆さんから
「ゆかりさんみたいになりたい！」
と、たくさんご相談を受けてるんです！
「聞いてもらったおかげでスッキリしました。」
「ゆかりさんみたいな、ふわふわな女性になれたら素敵です♡」
「アドバイスを聞いて泣きそうになりました。」
「なんだか心というか身体が軽くなった気がしています。」
「ゆかりさんの話は心が打たれたし、安心感を感じました。」
（受講生さんたちと）
たった一度のカウンセリングで
「人の目が気にならなくなる方法」
がわかると
毎日がもっとラクになります
「気にしすぎるクセ」
は、考え方の習慣。
その習慣を変えるだけで
驚くほど気がラクになるんです
人間関係のストレスが減ると
心の余裕ができて
もっと人生を楽しめるようになります
職場での人間関係は
人生の大半を占めます。
そのストレスを減らすことって
十分に価値があると思いませんか？
ラクな生き方を覚えていきましょう♪
（個別カウンセリングのお客様と）
【 たった1回で職場の人間関係が変わる理由 】
このカウンセリングでは
「あなたが職場で感じるストレスの根本原因」
を明らかにし
すぐに実践できる解決策 をお伝えします
・職場の人間関係が楽になる考え方がわかる
・ 苦手な上司・同僚との関係を改善できる
・気持ちの切り替えができるようになり、落ち込まなくなる
・ 職場での「自分の居場所」がわかり、自信が持てる
・自信がついて、周りの目が気にならなくなる
・職場や家庭のトラブルが減り、人間関係が楽になる
・ネガティブ思考を手放し、悩み続けることがなくなる
・「私なんて…」がなくなり、自分を好きになれる
・明るく自分の意見を言えるようになる
実際に受けた方からも
こんな声をいただいています♪
「ずっと職場の人間関係に悩んでいましたが
考え方を変えるだけでこんなに楽になるなんて！」
（40代・女性）
「仕事のストレスが減って
朝の気分が全然違います！」
（50代・女性）
「上司の態度が気にならなくなり
自信を持って話せるようになりました！」
（30代・女性）
このような方のための
個別カウンセリングです。
このまま「忙しいままの私」でいる？
それとも「余裕のある私」に変わる？
たった一歩踏み出すだけで
「なんでもっと早く相談しなかったんだろう！」
と思えるはずです
「もう少しラクになりたい」
と思うなら、今がそのタイミング
あなたの人生を大切にする一歩を
今日から踏み出しませんか？
（受講生さんたちと）
「また同じことで落ち込んでしまった、、、」
もし、いつまでも同じことで悩んでいるなら
そんな毎日から抜け出す方法があります
そろそろ 「乗り越える方法」
を知るタイミングかもしれませんね
「自信がない」
って思い込んでいるだけかも
実は、もう十分頑張れてるんです
カウンセリングでは
あなたの自信の種を一緒に見つけていきます
今はまだ気づいていないだけで
「私、案外いけるかも！」
と思える瞬間がきっと来ますよ
これまで13年間
25000人以上の方と向き合い
カウンセリングを行ってきました
「悩んでいたのが嘘みたいにスッキリしました！」
「話しているうちに、心が軽くなった」
「こんなにわかりやすく解決するなんて思わなかった」
「もっと早く相談すればよかった」
そんな声をたくさんいただくたびに
人の気持ちがラクになるお手伝いができて
本当に良かったと感じます
企業研修や
学校の先生向け講座
心理学講座なども開催し
ありがたいことに
募集をすると即日満席になることも
女性だけでなく
経営者やリーダー層の方からも
「社内研修をしてほしい」
とご支持をいただいています
カウンセリングは
もっと生きやすくなる ための場所
一人で悩まず
安心してご相談くださいね
個別カウンセリングでは、
・暗い気持ちの切り替え方
・執着や依存の手放し方
・男性と女性の心理の違い
・ＨＳＰさんとは
・アダルトチルドレンなど
余すことなく丁寧にお伝えします。
お話が苦手でも
緊張しちゃっても構いません
ただ頭に浮かんできたことを
自由にお話してください
私がゆっくり丁寧に
お一人、お一人にあった
カウンセリングをさせていただきます
カウンセリングを受けた
お客様の感想をご紹介します
誰にも言えないでいたので
否定せずに話を聞いてくださったことを
一番感謝しています。
ゆかり先生がすべてを受け入れて
話を聞いてくださって、それだけでも
本当に気持ちが軽くなりました。
今は「こうしてほしい。」と自分が思っていることを
素直に言えるようになりました♪
本当にゆかり先生のおかげです。
本当にありがとうございました。＾＾
（静岡 ４０代女性）
否定せずに話を聞いてくださったことを
一番感謝しています。
ゆかり先生がすべてを受け入れて
話を聞いてくださって、それだけでも
本当に気持ちが軽くなりました。
今は「こうしてほしい。」と自分が思っていることを
素直に言えるようになりました♪
本当にゆかり先生のおかげです。
本当にありがとうございました。＾＾
（静岡 ４０代女性）
最近、周囲の人が優しい世界になってきました
先日ご報告した通り
支店長が親身になってくれて
私の辛い気持ちを分かってくださって
ありがたいな、と思っていたら
今日、役員の方からも
「大変やったね。大丈夫だよ。何かあれば自分に言ってね」
と。
「結果が悪かった事に対して
全部自分のせいにされているんだろうな
と思ってました」
と伝えたら
「これはあなたのせいじゃないし
こんな事であなたの評価は下がらない」
と言ってもらえました
泣きそうでした
（40代 銀行員）
先日ご報告した通り
支店長が親身になってくれて
私の辛い気持ちを分かってくださって
ありがたいな、と思っていたら
今日、役員の方からも
「大変やったね。大丈夫だよ。何かあれば自分に言ってね」
と。
「結果が悪かった事に対して
全部自分のせいにされているんだろうな
と思ってました」
と伝えたら
「これはあなたのせいじゃないし
こんな事であなたの評価は下がらない」
と言ってもらえました
泣きそうでした
（40代 銀行員）
明らかに変わったのは、
職場のあんなに大嫌いだった同僚のことが
「意外と面白い人だなー」
「好きかなー」
と思えてきていることです
そして職場関係も
あんなに最悪で毎日泣いて、
実は死のうとまで思ったくらい
苦しもがいていたのが
今では毎日笑いっぱなしの
仕事環境になったことです。
（宮崎 看護師）
職場のあんなに大嫌いだった同僚のことが
「意外と面白い人だなー」
「好きかなー」
と思えてきていることです
そして職場関係も
あんなに最悪で毎日泣いて、
実は死のうとまで思ったくらい
苦しもがいていたのが
今では毎日笑いっぱなしの
仕事環境になったことです。
（宮崎 看護師）
受ける前は
生きてても仕方ないやというくらい
暗い日々を送っていました。
が、しかし！！
ゆかりさんのカウンセリングを受けてすぐ、
私は笑顔いっぱい、明るく穏やかな心に戻れたのです。
ゆかりさんは私のことを
沼の中から救ってくださった救世主です
（３０代 Ｔさん 個別カウンセリング）
生きてても仕方ないやというくらい
暗い日々を送っていました。
が、しかし！！
ゆかりさんのカウンセリングを受けてすぐ、
私は笑顔いっぱい、明るく穏やかな心に戻れたのです。
ゆかりさんは私のことを
沼の中から救ってくださった救世主です
（３０代 Ｔさん 個別カウンセリング）
などなど、嬉しいご感想をたくさんいただいております。
小さなミスを引きずってしまうのは
あなたが誠実だから
でも、もっとラクに生きてもいいんです
ツラい毎日から抜け出す方法がありますよ
今こそ変わる一歩を踏み出してみませんか？
「幸せになりたい．．．」と悩んでいる女性を
私も全力で応援します！！
それでは個別カウンセリングの詳細です
↓ ↓ ↓
もう悩まない！苦手な上司・同僚との関係が楽になるカウンセリング
【日程】ご予約カレンダーからご確認ください。
【対面カウンセリング】
現在、対面カウンセリングの場所は
名古屋・豊橋のみです。
【時間・料金】
１１０分 ３３０００円（税込）
８０分 ２８０００円（税込）
【 ＺＯＯＭカウンセリング 】
お申込みいただいたら
私からメールを送らせていただきます
メールに添付されたZOOMの
URLをクリックしていただくと
スタートできます
ＺＯＯＭの使い方は簡単です
事前にメールで、使い方をご連絡しますね
【時間・料金】
１１０分 ３３０００円（税込）
８０分 ２８０００円（税込）
各お申し込みはこちらです。
お支払方法は、銀行振込、またはペイパルでの
カード払いをご利用いただけます。
カレンダーにご希望のお時間がない場合
お気軽にお問い合わせくださいね。
なかなか人には話せない
夫婦の悩み、恋愛、家庭・子育ての悩み、職場の人間関係．．．
皆さんじっくり話して吐き出して
スッキリされます
何でも話せる環境作りを大切にしています。
胸のつかえがおり
ホッとできた。
申し込んでよかった。
そう思ってもらえる時間になれるよう
心がけています♡
どんな私も好きになり
もっとキラキラ輝けますように
お待ちしております
一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
愛知、静岡、岐阜、三重、福井、大阪、東京、横浜、千葉、福島、青森、福岡、NYなど全国からご相談を受けております。
あなたの本気の恋の悩み、W不倫、婚外、会いたい、バツイチ、再婚、結婚、別れ、復縁、夫婦、職場、恋愛、復縁、罪悪感、相談、性格鑑定（性格占い）伺います。